Run.GPS Community Server - Lickey Rollercoaster route nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Lickey Rollercoaster route

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:55	25.17	02:23	72	27	0	0	0
5.00	5.00	13:25	22.36	02:41	62	115	0	0	0
10.00	5.00	12:33	23.90	02:31	109	39	0	0	0
15.00	5.00	11:27	26.20	02:17	42	92	0	0	0
20.00	5.00	10:38	28.21	02:08	85	19	0	0	0
25.00	5.00	12:54	23.26	02:35	43	117	0	0	0
30.00	5.00	12:17	24.42	02:27	83	36	0	0	0
35.00	5.00	12:55	23.23	02:35	80	89	0	0	0
40.00	4.11	12:06	20.36	02:57	27	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 17:43:00

Dauer:

0.01:50:16

Aktive Zeit:

0.01:38:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.08	24.50	02:27	53	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.58	02:47	41	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.35	26.11	02:18	142	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.15	24.92	02:24	12	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.20	25.19	02:23	47	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.64	27.86	02:09	74	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.51	21.03	02:51	31	88	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.73	28.40	02:07	88	45	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.21	19.27	03:07	8	81	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.24	25.43	02:22	80	43	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.35	20.11	02:59	26	51	0	0	0
0.01:50:00	00:16	0.04	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Droitwich Loop pursuit 14.06.2011	30.43	01:58
15.09.2014	29.95	02:00
10.06.2014	28.77	02:05
Droitwich Loop pursuit 05.07.2010	28.74	02:05
Rain dodge 11.09.2008	28.25	02:07
27.08.2014	27.95	02:09
AT Intervals 02.08.2008	27.21	02:12
02.08.2016	27.20	02:12
Dieses Training	24.00	02:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:28	0.00	307	0
2	01:12	0.00:04:32	0.95	325	0
3	00:34	0.00:05:59	1.66	323	0
4	01:50	0.00:06:43	2.03	316	0
5	00:39	0.00:25:10	9.88	321	0
∑	06:16