Run.GPS Community Server - Leopold double nahe Leopoldskron (Austria)

Überblick

Titel:

Leopold double

Sportler:

cun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Leopoldskron (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
3.50	0.38	03:27	6.53	09:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2016 06:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:53

Aktive Zeit:

0.00:32:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:53	0.43	6.62	09:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leo double mixed 11.06.2015	7.74	07:45
Leo double mixed 21.05.2015	7.72	07:46
Leo double 27.07.2016	7.65	07:51
Leo mixed 07.05.2015	7.48	08:01
LeoSee double mixed 29.04.2015	7.26	08:16
GymWen Runde 16.05.2014	7.20	08:20
12.05.2015	6.98	08:36
doggi runde 07.10.2013	6.98	08:36
Dieses Training	6.86	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:25	0.02	439	0
2	00:18	0.00:14:38	1.55	452	0
3	00:20	0.00:17:25	1.86	446	0
4	00:18	0.00:17:55	1.90	446	0
5	00:23	0.00:32:55	3.81	446	0
∑	01:38