Run.GPS Community Server - Lausanne - Genf nahe Bursinel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Lausanne - Genf

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bursinel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:30	20.69	02:54	33	18	0	0	0
5.00	5.00	14:51	20.20	02:58	40	38	0	0	0
10.00	5.00	14:34	20.59	02:55	40	6	0	0	0
15.00	5.00	14:06	21.28	02:49	13	20	0	0	0
20.00	5.00	25:17	11.87	05:03	26	23	0	0	0
25.00	5.00	14:21	20.91	02:52	19	16	0	0	0
30.00	5.00	04:41	2.41	24:56	36	44	0	0	0
35.00	1.46	35:32	2.47	24:20	475	473	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 15:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:17:56

Aktive Zeit:

0.02:20:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	42	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.51	19.54	03:04	66	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.48	22.43	02:41	24	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.03	05:26	22	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.01	18.02	03:20	20	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.32	13:54	12	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.66	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	37:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	59:51	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.35	4.04	14:52	15	15	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.28	3.85	15:34	19	32	0	0	0
0.04:00:00	17:56	0.29	0.97	02:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 21.08.2015	14.32	04:11
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 20.08.2015	12.08	04:58
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 16.08.2015	9.76	06:09
Dieses Training	8.48	07:04
Lausanne - Genf 25.08.2015	7.77	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:31:40	10.41	462	0
2	07:45	0.01:09:32	23.99	420	0
3	02:05	0.01:19:54	24.52	426	0
4	00:22	0.01:30:43	27.57	428	0
5	00:06	0.01:39:44	30.45	428	0
6	11:27	0.01:45:05	31.41	419	0
7	07:37	0.01:57:02	31.44	424	0
8	04:00	0.02:09:21	32.21	420	0
9	00:23	0.02:15:58	32.61	422	0
10	01:06	0.02:17:07	32.67	420	0
11	00:24	0.02:19:25	32.83	418	0
12	00:47	0.02:23:58	33.15	420	0
13	03:35	0.02:27:24	33.34	419	0
14	04:00	0.02:33:20	33.50	418	0
15	44:07	0.02:37:48	33.53	420	0
16	00:10	0.03:25:41	34.05	429	0
17	00:15	0.03:27:20	34.16	432	0
18	03:15	0.03:30:21	34.35	427	0
19	00:49	0.03:36:49	34.78	422	0
20	02:09	0.03:38:54	34.89	425	0
21	00:06	0.03:43:25	35.09	437	0
22	03:41	0.03:44:16	35.12	436	0
23	03:25	0.03:50:26	35.41	438	0
24	00:27	0.03:59:23	36.12	435	0
25	10:09	0.04:01:26	36.24	438	0
26	03:50	0.04:12:18	36.29	446	0
∑	56:11