Run.GPS Community Server - Lausanne - Genf nahe Ouchy (Switzerland)

Überblick

Titel:

Lausanne - Genf

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ouchy (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:59	17.66	03:24	13	29	0	0	0
5.00	5.00	25:06	11.95	05:01	51	34	0	0	0
10.00	5.00	49:33	6.05	09:55	24	21	0	0	0
15.00	5.00	22:00	13.64	04:24	35	55	0	0	0
20.00	5.00	18:27	16.26	03:41	21	27	0	0	0
25.00	5.00	32:33	9.22	06:31	36	59	0	0	0
30.00	5.00	23:58	12.52	04:48	48	61	0	0	0
35.00	1.75	35:17	1.10	54:21	29	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 10:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:43:57

Aktive Zeit:

0.02:29:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.34	16.69	03:36	35	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.79	7.58	07:55	46	9	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.45	4.90	12:15	8	8	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.58	15.16	03:58	34	68	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.07	10.15	05:55	46	55	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.68	11.36	05:17	37	60	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.17	6.33	09:29	30	17	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.08	0.15	32:59	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.03	0.06	26:51	0	0	0	0	0
0.04:30:00	13:57	0.56	2.43	24:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 21.08.2015	14.32	04:11
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 20.08.2015	12.08	04:58
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 16.08.2015	9.76	06:09
Lausanne - Genf 25.08.2015	8.48	07:04
Dieses Training	7.77	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:21:51	6.15	447	0
2	05:20	0.00:30:02	8.34	451	0
3	01:25	0.00:40:13	9.86	426	0
4	00:54	0.00:44:18	10.51	419	0
5	00:26	0.00:45:46	10.55	420	0
6	18:58	0.00:55:59	12.10	420	0
7	02:47	0.01:17:03	12.53	421	0
8	00:22	0.01:26:34	13.96	422	0
9	00:11	0.01:27:29	13.99	421	0
10	00:37	0.01:34:44	15.55	420	0
11	00:48	0.01:40:17	16.77	429	0
12	00:17	0.01:46:56	18.25	439	0
13	01:27	0.02:06:09	23.94	445	0
14	00:24	0.02:10:36	24.69	448	0
15	13:06	0.02:21:09	27.24	461	0
16	01:27	0.02:51:11	31.33	444	0
17	00:56	0.03:00:22	32.92	486	0
18	15:59	0.03:13:18	36.02	476	0
19	28:17	0.03:29:35	36.08	479	0
20	05:24	0.03:58:14	36.16	474	0
21	04:24	0.04:03:59	36.18	481	0
22	26:05	0.04:08:42	36.18	477	0
23	00:16	0.04:38:29	36.38	473	0
24	00:39	0.04:39:04	36.43	466	0
25	00:18	0.04:39:56	36.57	475	0
26	02:12	0.04:42:00	36.75	484	0
∑	13:27