Radfahren "Lauro-Astoreka" nahe Bilbao (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Lauro-Astoreka
Sportler: MEY5-HGUN-SKFF
Sportart:Radfahren
Ort: Bilbao (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 56.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:41 17.98 03:20 85 34 59 36 81
5.00 5.00 12:33 23.90 02:31 74 70 85 46 124
10.00 5.00 15:07 19.85 03:01 20 123 133 104 159
15.00 5.00 18:47 15.97 03:45 93 89 107 55 155
20.00 5.00 11:17 26.59 02:15 89 37 108 74 140
25.00 5.00 11:15 26.67 02:15 47 50 119 92 147
30.00 5.00 16:36 18.07 03:19 53 102 96 37 155
35.00 5.00 18:15 16.44 03:39 131 107 90 43 152
40.00 5.00 10:30 28.57 02:06 80 52 42 31 56
45.00 5.00 10:43 27.99 02:09 30 23 48 30 78
50.00 5.00 12:45 23.53 02:33 43 84 53 34 102
55.00 1.14 03:23 20.24 02:58 28 5 47 42 50

Zeit
Datum/Zeit:15.10.2016 09:07:00
Dauer:0.02:37:52
Aktive Zeit:0.02:37:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.18 18.54 03:14 98 45 62 36 96
0.00:20:00 20:00 7.80 23.39 02:34 80 118 107 46 150
0.00:40:00 20:00 4.53 13.59 04:25 87 140 122 55 159
0.01:00:00 20:00 9.14 27.42 02:11 116 56 110 71 142
0.01:20:00 20:00 6.55 19.66 03:03 73 123 109 48 155
0.01:40:00 20:00 5.63 16.90 03:33 133 125 84 37 152
0.02:00:00 20:00 9.38 28.14 02:08 108 73 43 30 65
0.02:20:00 17:52 6.93 23.26 02:35 70 88 54 34 102

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.36 km/h
Max. Geschwindigkeit: 52.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:49 /km
Max. Tempo: 01:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zalla-Gordexola 24.01.2016 24.54 02:27
Llanteno 20.12.2015 24.34 02:28
Artziniega,cafe y vuelta. 12.10.2016 24.20 02:29
Artziniega 23.10.2016 22.20 02:42
Almeida-La Muga+viento de la meseta de Sayago 26.03.2016 22.07 02:43
Dieses Training 21.34 02:49
Umbe por Asua 29.10.2016 20.88 02:52
Gueñes-Alto de Humaran 06.12.2015 20.41 02:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:894 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:90.1 bpm
Min. Herzfrequenz:30 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:3.95 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:125
Durchschnittliche Schrittlänge:4,79 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-2 m
Max. Höhe:196 m
Aufstieg (GPS):758 m
Abstieg (GPS):755 m
Aufstieg (Topo):843 m
Abstieg (Topo):837 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:13.3 °C
Min. Temperatur:11.0 °C
Max. Temperatur:16.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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