Run.GPS Community Server - Kreischberg nahe Sankt Lorenzen ob Murau (Austria)

Überblick

Titel:

Kreischberg

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Lorenzen ob Murau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:16	11.87	05:03	265	880	0	0	0
5.00	5.00	45:49	6.55	09:10	320	556	0	0	0
10.00	5.00	25:29	11.77	05:06	516	353	0	0	0
15.00	5.00	23:15	12.90	04:39	859	193	0	0	0
20.00	5.00	10:23	4.26	14:05	332	731	0	0	0
25.00	5.00	29:27	10.19	05:53	330	518	0	0	0
30.00	5.00	22:46	13.18	04:33	495	352	0	0	0
35.00	2.67	20:38	7.77	07:43	647	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2010 10:22:00

Dauer:

0.04:23:04

Aktive Zeit:

0.02:26:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.80	11.60	05:10	448	880	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.86	5.72	10:30	35	397	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.75	9.50	06:19	430	513	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.66	13.32	04:30	1047	212	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.44	8.88	06:46	323	681	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.01	08:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.46	6.92	08:40	1	546	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.38	12.75	04:42	691	356	0	0	0
0.04:00:00	23:04	3.32	8.64	06:57	780	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2016	9.74	06:10
Dieses Training	8.59	06:59
15.03.2015	7.35	08:09
14.03.2015	4.87	12:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:36	0.01	1074	0
2	00:45	0.00:03:16	0.25	962	0
3	03:06	0.00:18:06	3.93	1764	0
4	02:38	0.00:27:22	5.64	1581	0
5	09:57	0.00:31:01	5.85	1501	0
6	03:08	0.00:48:01	7.65	1787	0
7	03:26	0.00:52:03	7.74	1816	0
8	02:15	0.01:04:43	9.23	2030	0
9	01:35	0.01:09:41	9.92	1965	0
10	01:12	0.01:12:29	10.30	1904	0
11	01:08	0.01:17:55	11.22	1706	0
12	01:32	0.01:27:45	13.16	2010	0
13	02:06	0.01:40:13	15.95	1609	0
14	00:43	0.01:52:33	18.73	960	0
15	01:51	0.01:54:06	18.82	923	0
16	02:10	0.02:10:01	22.58	1790	0
17	01:17	0.02:15:30	23.74	1669	0
18	50:15	0.02:18:54	24.47	1523	0
19	00:36	0.03:13:56	25.90	1635	0
20	00:56	0.03:16:43	26.36	1754	0
21	02:34	0.03:18:28	26.46	1806	0
22	00:41	0.03:36:27	29.44	1817	0
23	01:12	0.03:38:37	29.93	1732	0
24	01:34	0.03:47:03	31.66	2014	0
25	03:10	0.03:51:05	32.21	1964	0
26	00:31	0.04:05:37	35.89	1395	0
27	00:32	0.04:10:38	36.64	1152	0
28	01:27	0.04:12:40	37.09	1052	0
29	02:35	0.04:16:04	37.44	952	0
30	00:40	0.04:19:57	37.58	911	0
∑	46:26