Run.GPS Community Server - KelheimFähre nahe Weltenburg (Germany)

Überblick

Titel:

KelheimFähre

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Weltenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:05	2.21	27:07	39	84	0	0	0
10.00	10.00	11:07	8.44	07:07	824	805	0	0	0
20.00	10.00	21:41	27.67	02:10	18	63	0	0	0
30.00	10.00	21:27	27.97	02:09	45	15	0	0	0
40.00	10.00	18:54	31.75	01:53	23	15	0	0	0
50.00	10.00	19:21	31.01	01:56	16	24	0	0	0
60.00	10.00	18:55	31.72	01:54	833	840	0	0	0
70.00	2.98	12:00	14.88	04:02	430	425	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 08:41:00

Dauer:

0.07:34:36

Aktive Zeit:

0.02:33:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.13	12.13	04:57	455	488	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.95	15.95	03:46	449	477	0	0	0
0.06:00:00	00:00	30.08	30.08	02:00	82	63	0	0	0
0.07:00:00	34:36	14.82	25.70	02:20	1268	1271	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	24.32	02:28
07.09.2013	23.13	02:36
24.03.2019	22.70	02:39
04.08.2019	13.60	04:25
Dieses Training	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:28:36	72.78	9.73	06:10	252	202	0	0	0
2	0.00:05:59	0.20	1.99	30:09	250	202	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.04:35:25	11.68	401	0
2	14:17	0.04:41:25	11.86	391	0
3	02:57	0.04:55:57	11.97	394	0
4	06:03	0.04:59:03	12.03	400	0
5	04:30	0.05:05:47	12.25	396	0
6	10:39	0.05:10:31	12.92	386	0
7	01:50	0.05:21:21	13.50	391	0
8	01:23	0.05:23:35	13.51	391	0
9	00:59	0.05:26:02	13.67	391	0
10	01:20	0.06:08:21	32.01	445	0
11	03:26	0.07:31:09	72.90	423	0
∑	52:27