Mountainbiken "Kamph Höhe = Liedberg 2018 1228 " nahe Rheydt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Kamph Höhe = Liedberg 2018 1228
Sportler: dreg55
Sportart:Mountainbiken
Ort: Rheydt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 19.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:32 14.06 04:16 17 0 0 0 0
2.00 2.00 08:40 13.85 04:20 1 3 0 0 0
4.00 2.00 08:19 14.43 04:10 2 17 0 0 0
6.00 2.00 07:12 16.67 03:36 2 2 0 0 0
8.00 2.00 06:35 18.23 03:18 1 1 0 0 0
10.00 2.00 06:43 17.87 03:22 14 0 0 0 0
12.00 2.00 06:33 18.32 03:16 5 1 0 0 0
14.00 2.00 08:24 14.29 04:12 4 0 0 0 0
16.00 2.00 08:06 14.81 04:03 4 1 0 0 0
18.00 1.75 08:17 12.65 04:45 0 6 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.12.2018 12:49:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:17:26
Aktive Zeit:0.01:16:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.43 14.57 04:07 18 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.03 12.18 04:56 0 9 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.80 16.80 03:34 4 11 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.99 17.92 03:21 1 2 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.01 18.08 03:19 19 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.58 15.46 03:53 5 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.37 14.21 04:13 4 2 0 0 0
0.01:10:00 07:26 1.54 12.45 04:49 0 5 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.44 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:53 /km
Max. Tempo: 02:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Niers Hoppbruch 14.09.2016 14.09.2016 16.16 03:43
Kamph Höhe 2018 1226 26.12.2018 15.35 03:55
Dieses Training 15.30 03:55
RY Niers Kor-broich Pesch 2017 0829 29.08.2017 15.28 03:56
21.03.2016 15.15 03:58
06.01.2019 15.09 03:59
Niers Hoppbruch 2016 0906 06.09.2016 14.94 04:01
Kamph Höhe 2018 1223 23.12.2018 14.90 04:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:939 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:686.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:1298
Durchschnittliche Schrittlänge:0,37 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.00:00:20 0.00 126 0
2 00:08 0.01:17:17 19.75 104 0
∑ 00:17

Höhe
Min. Höhe:97 m
Max. Höhe:128 m
Aufstieg (GPS):33 m
Abstieg (GPS):54 m
Aufstieg (Topo):138 m
Abstieg (Topo):138 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G950F - dreamlte (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full Pro build 4555
Sensoren:TICKR
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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