Rollerbladen "Kampf dem Sturm" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Kampf dem Sturm
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:31 26.57 02:16 51 0 117 80 129
2.00 2.00 05:07 23.45 02:34 3 10 128 121 140
4.00 2.00 04:43 25.44 02:22 2 20 136 130 147
6.00 2.00 04:58 24.16 02:29 7 5 138 123 157
8.00 2.00 05:36 21.43 02:48 1 5 140 132 157
10.00 2.00 05:55 20.28 02:58 3 8 143 132 152
12.00 2.00 05:46 20.81 02:53 6 3 146 138 154
14.00 2.00 06:11 19.41 03:06 10 3 145 135 161
16.00 2.00 06:15 19.20 03:08 11 0 142 129 165
18.00 2.00 03:29 34.45 01:45 0 3 137 128 153
20.00 2.00 03:53 30.90 01:57 6 2 143 138 152
22.00 0.51 04:36 6.64 09:02 1 5 141 129 157
24.00 -1.49 03:44 -23.96 00:00 7 3 159 145 168

Zeit
Datum/Zeit:26.08.2011 16:55:00
Dauer:0.01:04:49
Aktive Zeit:0.01:04:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.22 26.70 02:15 52 0 118 80 129
0.00:05:00 05:00 1.99 23.92 02:30 3 10 129 121 140
0.00:10:00 05:00 2.03 24.31 02:28 1 21 137 130 154
0.00:15:00 05:00 2.03 24.40 02:28 7 5 137 123 157
0.00:20:00 05:00 1.76 21.17 02:50 1 4 140 132 157
0.00:25:00 05:00 1.75 20.97 02:52 3 6 143 132 152
0.00:30:00 05:00 1.66 19.88 03:01 2 4 144 138 149
0.00:35:00 05:00 1.72 20.62 02:55 7 3 146 135 154
0.00:40:00 05:00 1.48 17.79 03:22 8 0 150 144 165
0.00:45:00 05:00 1.92 23.00 02:37 10 2 137 129 145
0.00:50:00 05:00 2.67 32.00 01:53 6 3 139 128 153
0.00:55:00 05:00 2.29 27.53 02:11 1 4 143 129 157
0.01:00:00 04:49 2.31 28.80 02:05 7 5 155 132 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.83 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.49 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:52 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.07.2009 34.03 01:46
Rollserie Niederbipp 21.08.2010 28.34 02:07
1x Buchel 17.08.2011 28.10 02:08
Schwerzi 04.08.2014 28.06 02:08
12.06.2011 28.04 02:08
1x Büchel 04.06.2011 27.64 02:10
2x ums Dorf 27.08.2015 27.44 02:11
Büchel 05.09.2012 27.38 02:11
Dieses Training 20.83 02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:934 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.2 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:2.48 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:4,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:441 m
Max. Höhe:495 m
Aufstieg (GPS):71 m
Abstieg (GPS):112 m
Aufstieg (Topo):615 m
Abstieg (Topo):614 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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