Run.GPS Community Server - Kälblescheuer -Blauen nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Kälblescheuer -Blauen

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Kropi und Julian
10 Grad aufem Blauen!

Distanz

Distanz:

40.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:51	11.61	05:10	6	258	0	0	0
5.00	5.00	27:46	10.80	05:33	32	222	0	0	0
10.00	5.00	53:15	5.63	10:39	33	346	0	0	0
15.00	5.00	18:04	16.61	03:37	86	42	0	0	0
20.00	5.00	06:01	4.54	13:12	1726	1779	0	0	0
25.00	5.00	21:27	13.99	04:17	501	1	0	0	0
30.00	5.00	22:55	13.09	04:35	253	121	0	0	0
35.00	5.00	22:29	13.34	04:30	267	142	0	0	0
40.00	0.10	01:08	5.29	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 08:51:00

Dauer:

0.04:19:00

Aktive Zeit:

0.02:52:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	6	191	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.81	05:33	24	199	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.46	10.39	05:47	26	173	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.12	6.35	09:27	2	152	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.78	14.34	04:11	93	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.99	8.96	06:42	136	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.97	5.90	10:11	1551	1704	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.15	0.44	17:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	288	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.26	12.77	04:42	359	19	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.04	15.13	03:58	290	112	0	0	0
0.04:00:00	19:00	3.56	11.25	05:20	159	133	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bremgarten Rhein Gallenweiler 20.10.2012	16.89	03:33
Kälblescheuer mit Julian 13.05.2012	13.41	04:28
Sirntzkopf- Blauen 17.05.2012	10.08	05:57
25.03.2012	9.81	06:07
Dieses Training	9.29	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:31	0.00:27:03	5.26	975	0
2	02:24	0.00:45:35	8.43	1144	0
3	04:03	0.01:06:00	12.13	1277	0
4	08:28	0.01:18:53	12.91	1371	0
5	07:12	0.01:36:58	13.81	1502	0
6	00:57	0.01:47:37	15.26	1456	0
7	05:52	0.02:07:20	20.83	1340	0
8	00:53	0.02:17:44	21.30	1373	0
9	02:30	0.02:35:08	23.51	1548	0
10	05:22	0.02:37:43	23.54	1536	0
11	22:42	0.02:43:11	23.58	1532	0
12	01:03	0.03:12:02	25.61	1444	0
13	00:38	0.03:16:29	26.57	1355	0
14	01:47	0.03:21:57	27.55	1237	0
15	01:21	0.03:29:38	29.36	1016	0
16	01:29	0.03:32:48	30.09	970	0
17	00:54	0.03:51:50	34.29	821	0
18	01:43	0.04:02:35	36.86	793	0
19	00:55	0.04:16:36	39.91	731	0
20	00:49	0.04:17:49	40.00	723	0
∑	14:33