Run.GPS Community Server - nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:45	11.65	05:09	31	150	0	0	0
5.00	5.00	25:00	12.00	05:00	1	227	0	0	0
10.00	5.00	35:12	8.52	07:02	17	210	0	0	0
15.00	5.00	51:58	5.77	10:24	172	228	0	0	0
20.00	5.00	19:49	15.14	03:58	185	63	0	0	0
25.00	5.00	28:29	10.53	05:42	190	61	0	0	0
30.00	5.00	18:54	15.87	03:47	312	47	0	0	0
35.00	5.00	27:36	10.87	05:31	541	516	0	0	0
40.00	0.91	17:30	3.12	19:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 10:51:00

Dauer:

0.04:10:16

Aktive Zeit:

0.03:09:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.77	11.30	05:18	31	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.30	12.89	04:39	0	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.95	11.86	05:04	1	161	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.76	5.29	11:21	16	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.79	08:51	0	145	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.25	12.74	04:43	231	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.20	12.59	04:46	164	65	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.30	9.89	06:04	88	62	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.24	15.71	03:49	392	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.48	7.44	08:04	476	536	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.45	13.36	04:30	126	29	0	0	0
0.04:00:00	10:16	0.09	0.50	00:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bremgarten Rhein Gallenweiler 20.10.2012	16.89	03:33
Kälblescheuer mit Julian 13.05.2012	13.41	04:28
Dieses Training	9.81	06:07
Kälblescheuer -Blauen 10.06.2012	9.29	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:16:25	3.67	458	0
2	07:21	0.01:05:35	12.92	834	0
3	00:40	0.01:32:23	15.58	970	0
4	01:17	0.01:38:35	15.99	1032	0
5	00:31	0.01:43:26	16.22	1067	0
6	00:42	0.01:51:20	16.64	1127	0
7	04:48	0.01:55:29	16.86	1154	0
8	01:06	0.02:10:51	18.27	1117	0
9	01:22	0.02:16:11	19.83	994	0
10	03:02	0.02:29:57	23.11	933	0
11	00:40	0.02:38:34	25.10	837	0
12	01:35	0.02:45:16	26.35	855	0
13	03:22	0.02:47:14	26.39	861	0
14	00:41	0.03:05:13	29.87	745	0
15	09:11	0.03:27:30	35.43	485	0
16	00:43	0.03:50:42	39.26	451	0
17	01:08	0.03:54:58	40.73	393	0
18	13:10	0.03:57:05	40.81	382	0
∑	54:49