Run.GPS Community Server - Joggen Mömbris - Schöllkrippen und zurück nahe Mömbris (Germany)

Überblick

Titel:

Joggen Mömbris - Schöllkrippen und zurück

Sportler:

schlures

Sportart:

Jogging

Ort:

Mömbris (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:35	9.54	06:17	9	20	0	0	0
2.00	2.00	12:32	9.57	06:16	8	18	0	0	0
4.00	2.00	12:48	9.38	06:24	11	23	0	0	0
6.00	2.00	12:39	9.49	06:20	19	17	0	0	0
8.00	2.00	12:53	9.31	06:27	8	10	0	0	0
10.00	2.00	12:58	9.25	06:29	7	8	0	0	0
12.00	2.00	12:37	9.51	06:19	23	6	0	0	0
14.00	2.00	13:05	9.17	06:33	11	12	0	0	0
16.00	2.00	13:12	9.09	06:36	9	5	0	0	0
18.00	0.38	02:39	8.60	06:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 06:23:00

Dauer:

0.01:58:01

Aktive Zeit:

0.01:57:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.41	06:22	4	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.72	06:10	10	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.72	06:10	9	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.31	06:27	7	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.41	06:23	11	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.12	06:35	4	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.47	06:20	12	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.56	9.34	06:26	5	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.57	06:16	19	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.54	9.23	06:30	6	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.52	9.10	06:35	12	4	0	0	0
0.01:50:00	08:01	1.15	8.58	06:59	13	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Friedenslauf Alzenau Schöllkrippen 05.09.2015	9.73	06:10
Joggen Schöllkrippen Alzenau 24.09.2016	9.67	06:12
Dieses Training	9.34	06:25
Joggen Mömbris.= Kälberau 28.03.2015	9.19	06:32
Joggen Sailauf Hösbach 10.10.2015	9.18	06:32
Joggen Molkenberg Rundweg 11.01.2015	8.92	06:44
Joggen Rom 19.08.2015	8.86	06:46
Friedenslauf Alzenau Schöllkrippen 06.09.2014	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:08	1.58	9.36	06:25	23	5	0	0	0
2	0.00:09:45	1.58	9.71	06:11	14	13	0	0	0
3	0.00:09:50	1.58	9.66	06:13	5	25	0	0	0
4	0.00:10:08	1.58	9.36	06:25	23	32	0	0	0
5	0.00:10:03	1.58	9.45	06:21	36	39	0	0	0
6	0.00:10:26	1.58	9.10	06:36	47	40	0	0	0
7	0.00:10:03	1.58	9.42	06:22	47	44	0	0	0
8	0.00:10:09	1.59	9.37	06:24	59	39	0	0	0
9	0.00:09:55	1.58	9.55	06:17	57	58	0	0	0
10	0.00:10:16	1.58	9.24	06:30	66	53	0	0	0
11	0.00:10:23	1.58	9.13	06:34	70	56	0	0	0