Jogging "Joggen Mömbris.= Kälberau " nahe Rappach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Joggen Mömbris.= Kälberau
Sportler: schlures
Sportart:Jogging
Ort: Rappach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:51 10.13 05:56 33 3 0 0 0
2.00 2.00 12:24 9.68 06:12 22 15 0 0 0
4.00 2.00 11:56 10.06 05:58 17 6 0 0 0
6.00 2.00 12:38 9.50 06:19 10 6 0 0 0
8.00 2.00 13:03 9.20 06:31 10 13 0 0 0
10.00 2.00 12:38 9.50 06:19 12 20 0 0 0
12.00 2.00 14:10 8.47 07:05 15 30 0 0 0
14.00 2.00 12:44 9.42 06:22 5 9 0 0 0
16.00 1.94 15:41 7.42 08:05 12 41 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.03.2015 10:04:00
Dauer:0.01:57:10
Aktive Zeit:0.01:55:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.70 10.21 05:52 32 2 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.62 9.74 06:10 5 15 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.64 9.85 06:06 26 3 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.60 9.58 06:16 10 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.64 9.85 06:05 10 12 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.54 9.22 06:31 10 6 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.54 9.22 06:30 4 21 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.48 8.90 06:45 8 8 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.49 8.92 06:44 15 22 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.55 9.28 06:28 3 11 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.51 9.05 06:38 10 9 0 0 0
0.01:50:00 07:10 0.64 5.34 11:14 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.36 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:25 /km
Max. Tempo: 04:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Joggen Mömbris - Kälberau 09.08.2014 9.52 06:18
Joggen Mömbris - Schöllkrippen und zurück 31.05.2014 9.34 06:25
Dieses Training 9.19 06:32
Joggen Sailauf Hösbach 10.10.2015 9.18 06:32
Joggen Molkenberg Rundweg 11.01.2015 8.92 06:44
Joggen Hösbach Sailauf 13.12.2014 8.91 06:44
Joggen Rom 19.08.2015 8.86 06:46
Joggen rund um Gunzenbach 08.03.2015 8.71 06:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1823 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:174.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:187
Durchschnittliche Schrittlänge:0,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:11 0.01:55:58 17.94 250 0
∑ 01:11

Höhe
Min. Höhe:184 m
Max. Höhe:251 m
Aufstieg (GPS):150 m
Abstieg (GPS):142 m
Aufstieg (Topo):211 m
Abstieg (Topo):211 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One X+ - enrc2b (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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