Run.GPS Community Server - Immer der Nase nach nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Immer der Nase nach

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:10	28.80	02:05	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:36	11.32	05:18	0	0	0	0	0
6.00	2.00	12:53	9.31	06:27	0	0	0	0	0
8.00	2.00	07:42	15.58	03:51	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:30	21.82	02:45	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:49	20.63	02:55	0	0	0	0	0
16.00	2.00	05:13	23.00	02:37	0	0	0	0	0
18.00	1.75	07:42	13.67	04:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2009 17:00:00

Dauer:

0.01:11:31

Aktive Zeit:

0.01:05:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.06	24.37	02:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.89	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.58	03:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.43	20.60	02:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.47	20.82	02:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.85	17.08	03:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:31	0.32	12.61	04:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei 16.04.2013	23.66	02:32
Nachem Ränne nuno heigstorbe 07.09.2019	23.63	02:32
Eschenbach 23.08.2015	22.52	02:40
Helamu Downhill und Rollout. 08.09.2018	22.01	02:44
hei 26.04.2013	21.60	02:47
B2H 11.09.2021	20.62	02:55
kurze Runde über Eschenbach mit Crash 02.02.2017	20.11	02:59
B2H 26.04.2021	19.87	03:01
Dieses Training	16.57	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:14:52	5.53	0	0
2	00:38	0.00:16:33	5.67	0	0
3	00:51	0.00:17:32	5.71	0	0
4	00:23	0.00:18:39	5.76	0	0
5	00:38	0.00:23:21	6.31	0	0
6	02:00	0.00:27:54	6.89	0	0
7	00:23	0.00:30:58	7.01	0	0
∑	05:31