Nordic Walking "Hunderunde mit Pulsmesser yeahh" nahe Weiherhaus (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Hunderunde mit Pulsmesser yeahh
Sportler: cun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Weiherhaus (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:38 6.47 09:16 0 0 128 94 142
0.50 0.50 04:17 7.00 08:34 0 0 147 135 161
1.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 158 148 170
1.50 0.50 04:07 7.29 08:14 0 0 137 107 159
2.00 0.50 04:40 6.43 09:20 0 0 140 96 157
2.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 117 92 151
3.00 0.50 04:08 7.26 08:16 0 0 141 90 158
3.50 0.50 03:53 7.73 07:46 0 0 133 88 159
4.00 0.50 03:59 7.53 07:58 0 0 144 96 160
4.50 0.30 03:10 5.70 10:32 0 0 155 100 167

Zeit
Datum/Zeit:09.06.2013 07:59:00
Dauer:0.00:41:10
Aktive Zeit:0.00:36:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.57 6.90 08:42 0 0 129 94 142
0.00:05:00 05:00 0.57 6.80 08:49 0 0 150 137 161
0.00:10:00 05:00 0.61 7.34 08:11 0 0 148 107 170
0.00:15:00 05:00 0.56 6.75 08:53 0 0 148 129 159
0.00:20:00 05:00 0.61 7.29 08:14 0 0 121 92 151
0.00:25:00 05:00 0.60 7.21 08:20 0 0 136 90 158
0.00:30:00 05:00 0.61 7.26 08:16 0 0 137 88 160
0.00:35:00 05:00 0.61 7.28 08:15 0 0 145 96 167
0.00:40:00 01:10 0.07 3.37 17:49 0 0 158 155 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:41 /km
Max. Tempo: 05:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Walken beim TKD Taxi 29.04.2013 7.55 07:57
short morning mix 05.05.2015 7.40 08:06
morning mix 02.07.2014 7.37 08:08
kleine mixed Runde 12.05.2014 7.17 08:22
short mixed 23.06.2014 7.17 08:22
Hunderunde extened 23.05.2013 7.14 08:24
short mixed 07.10.2014 7.14 08:25
morning yeahhh 22.05.2014 7.05 08:30
Dieses Training 6.99 08:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:595 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.5 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:0.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:118.9
Min. Trittfrequenz:54
Max. Trittfrequenz:204
Durchschnittliche Schrittlänge:1,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:00:34 0.04 325 0
∑ 00:40

Höhe
Min. Höhe:319 m
Max. Höhe:348 m
Aufstieg (GPS):52 m
Abstieg (GPS):53 m
Aufstieg (Topo):38 m
Abstieg (Topo):38 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-821 eu euro2 248 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.0 Full build 2760
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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