Run.GPS Community Server - Walken beim TKD Taxi nahe Raubersried (Germany)

Überblick

Titel:

Walken beim TKD Taxi

Sportler:

cun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Raubersried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:44	40.91	01:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
4.50	0.23	02:05	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2013 18:08:00

Dauer:

0.00:37:36

Aktive Zeit:

0.00:27:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.64	04:24	26	27	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:36	0.24	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.55	07:57
short morning mix 05.05.2015	7.40	08:06
morning mix 02.07.2014	7.37	08:08
kleine mixed Runde 12.05.2014	7.17	08:22
short mixed 23.06.2014	7.17	08:22
Hunderunde extened 23.05.2013	7.14	08:24
short mixed 07.10.2014	7.14	08:25
morning yeahhh 22.05.2014	7.05	08:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:12	0.90	350	0
2	00:45	0.00:04:33	1.09	346	0
3	00:56	0.00:05:34	1.18	347	0
4	00:31	0.00:10:07	1.71	361	0
5	00:47	0.00:12:20	1.92	357	0
6	01:26	0.00:19:43	2.72	392	0
7	00:30	0.00:30:20	3.91	359	0
∑	05:43