Rennrad fahren "Hulftegg" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Hulftegg
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 63.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 40:12 14.93 04:01 17 389 0 0 0
10.00 10.00 19:47 30.33 01:59 182 37 0 0 0
20.00 10.00 24:59 24.02 02:30 88 124 0 0 0
30.00 10.00 32:50 18.27 03:17 259 282 0 0 0
40.00 10.00 19:22 30.98 01:56 151 67 0 0 0
50.00 10.00 23:15 25.81 02:20 226 21 0 0 0
60.00 3.48 07:42 27.12 02:13 7 11 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.11.2014 10:11:00
Dauer:0.02:48:10
Aktive Zeit:0.02:44:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 5.16 15.48 03:53 0 186 0 0 0
0.00:20:00 20:00 4.80 14.41 04:10 16 202 0 0 0
0.00:40:00 20:00 10.07 30.22 01:59 183 37 0 0 0
0.01:00:00 20:00 7.03 21.08 02:51 43 124 0 0 0
0.01:20:00 20:00 6.78 20.34 02:57 50 149 0 0 0
0.01:40:00 20:00 7.09 21.27 02:49 256 144 0 0 0
0.02:00:00 20:00 10.43 31.30 01:55 158 65 0 0 0
0.02:20:00 20:00 8.49 25.48 02:21 217 13 0 0 0
0.02:40:00 08:10 3.62 26.57 02:15 7 12 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 63 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Benken Freienbach 11.04.2012 63.68 00:57
Ascenders Team Social Thursday (C) 04.06.2020 39.33 01:32
Zwift Riders Germany Gruppenfahrt (D) 23.12.2020 35.24 01:42
FDJ Group Ride (E) 18.06.2020 32.26 01:52
Berner Rundfahrt 12.05.2012 32.10 01:52
Schindellegi 02.04.2012 31.62 01:54
Obersee mit Schlaufe Ziegelbrücke 10.08.2009 30.45 01:58
Obersee & Ziegelbrücke 17.03.2010 30.08 02:00
Dieses Training 22.65 02:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1326 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:117.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:3,27 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:08:43 2.89 478 0
2 01:52 0.02:35:42 58.93 420 0
∑ 02:28

Höhe
Min. Höhe:404 m
Max. Höhe:953 m
Aufstieg (GPS):933 m
Abstieg (GPS):932 m
Aufstieg (Topo):1646 m
Abstieg (Topo):1646 m

Weitere Informationen
Route: Hulftegg
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3277
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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