Rennrad fahren "Berner Rundfahrt" nahe Lyss (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Berner Rundfahrt
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Lyss (Switzerland)
Beschreibung:Race

Distanz
Distanz: 67.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 26:48 22.39 02:41 8 274 166 78 183
10.00 10.00 16:57 35.40 01:42 107 84 158 132 179
20.00 10.00 13:16 45.23 01:20 251 3 146 119 171
30.00 10.00 20:18 29.56 02:02 15 113 150 132 174
40.00 10.00 21:51 27.46 02:11 99 185 160 133 182
50.00 10.00 15:16 39.30 01:32 186 69 154 124 179
60.00 7.50 11:42 38.47 01:34 73 8 161 127 180

Zeit
Datum/Zeit:12.05.2012 15:26:00
Dauer:0.02:06:11
Aktive Zeit:0.02:03:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.22 25.33 02:22 5 33 154 78 178
0.00:10:00 10:00 4.16 24.94 02:24 0 143 176 165 183
0.00:20:00 10:00 3.60 21.61 02:47 12 104 168 146 179
0.00:30:00 10:00 6.38 38.25 01:34 94 36 155 132 179
0.00:40:00 10:00 7.04 42.22 01:25 172 38 148 119 176
0.00:50:00 10:00 6.33 38.00 01:35 87 5 147 127 171
0.01:00:00 10:00 5.35 32.11 01:52 7 27 148 132 162
0.01:10:00 10:00 4.07 24.39 02:28 0 104 161 141 174
0.01:20:00 10:00 2.73 16.40 03:40 0 156 171 151 182
0.01:30:00 10:00 6.48 38.86 01:33 99 16 155 133 178
0.01:40:00 10:00 5.99 35.96 01:40 71 62 160 130 179
0.01:50:00 10:00 7.42 44.53 01:21 175 1 148 124 173
0.02:00:00 06:11 3.73 36.22 01:39 13 8 168 151 180

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 32.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 32.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 65.70 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:50 /km
Max. Tempo: 00:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 68 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
FDJ Group Ride (E) 18.06.2020 32.26 01:52
Dieses Training 32.10 01:52
Niederurnen-Obersee-Schänis 19.09.2010 29.96 02:00
Velorennen Freienbach 27.05.2009 29.40 02:02
CRIT Crusher - Strength Training 22.08.2021 29.40 02:02
Schwanden GL 10.10.2010 29.35 02:03
Horgen, Nach Panne Rückfahrt 31.10.2010 29.32 02:03
TT Tune-Up - Optional: Endurance #2 28.02.2021 29.25 02:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1395 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:158.8 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:3.37 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:101.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:5,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:15 0.00:00:22 0.00 494 0
∑ 02:15

Höhe
Min. Höhe:481 m
Max. Höhe:766 m
Aufstieg (GPS):738 m
Abstieg (GPS):740 m
Aufstieg (Topo):1025 m
Abstieg (Topo):1025 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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