Run.GPS Community Server - Hinwil - Wasserauen nahe Wasserauen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Hinwil - Wasserauen

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasserauen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:03	11.75	05:06	138	61	0	0	0
10.00	10.00	23:41	25.33	02:22	100	189	0	0	0
20.00	10.00	21:48	27.52	02:11	314	171	0	0	0
30.00	10.00	26:14	22.87	02:37	181	190	0	0	0
40.00	10.00	22:08	27.11	02:13	238	153	0	0	0
50.00	10.00	30:03	19.97	03:00	218	268	0	0	0
60.00	10.00	19:24	30.93	01:56	161	124	0	0	0
70.00	6.22	13:26	27.79	02:10	198	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2017 16:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:50

Aktive Zeit:

0.02:50:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.17	18.50	03:15	101	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.55	16:53	21	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.75	17.26	03:29	27	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.92	23.75	02:32	91	182	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.91	32.74	01:50	382	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.27	18.81	03:11	62	176	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.94	26.82	02:14	224	137	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.17	21.50	02:47	67	213	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.42	25.25	02:23	296	84	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.85	29.54	02:02	153	208	0	0	0
0.03:20:00	07:50	3.65	27.94	02:09	135	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dom Holz 27.06.2015	27.78	02:10
duis tenn rund 26.07.2015	27.45	02:11
trng-cb2bec7-1451305 12.05.2018	26.45	02:16
22.07.2014	26.33	02:17
80km bergische 14.08.2015	25.31	02:22
14.05.2015	25.08	02:24
19.05.2018	24.67	02:26
21.07.2015	23.57	02:33
Dieses Training	22.00	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

388.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

889

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:01:38	0.00	0	0
2	00:40	0.00:06:59	0.66	899	0
3	00:46	0.00:08:15	0.70	901	0
4	00:05	0.00:09:54	0.75	908	0
5	00:18	0.00:19:11	5.68	847	0
6	00:30	0.00:21:04	6.38	829	0
7	00:08	0.00:24:11	6.66	824	0
8	11:11	0.00:26:41	7.22	824	0
9	07:32	0.00:38:10	7.35	821	0
10	00:19	0.00:46:09	7.96	819	0
11	00:18	0.00:46:42	8.07	813	0
12	00:16	0.01:04:45	16.58	905	0
13	00:40	0.01:07:00	17.69	889	0
14	00:46	0.01:26:16	22.78	1098	0
15	00:17	0.01:41:28	33.05	699	0
16	02:44	0.01:57:42	38.20	833	0
17	00:18	0.02:18:39	46.32	767	0
18	00:45	0.02:26:15	50.58	734	0
19	00:17	0.02:41:45	54.69	918	0
20	01:51	0.02:44:37	55.16	973	0
21	00:34	0.02:49:04	56.30	932	0
22	00:17	0.02:53:06	58.87	804	0
23	00:16	0.02:59:03	62.17	717	0
24	00:18	0.03:15:53	70.66	729	0
∑	33:54