Run.GPS Community Server - Herentals langs spoorweg ev vaart nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Herentals langs spoorweg ev vaart

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Plat en snel

Distanz

Distanz:

109.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:05	16.63	03:37	75	73	0	0	0
10.00	10.00	31:54	18.81	03:11	48	45	0	0	0
20.00	10.00	22:40	26.47	02:16	52	48	0	0	0
30.00	10.00	26:23	22.74	02:38	58	61	0	0	0
40.00	10.00	22:26	26.75	02:15	39	37	0	0	0
50.00	10.00	26:32	22.61	02:39	25	24	0	0	0
60.00	10.00	19:32	30.72	01:57	40	42	0	0	0
70.00	10.00	19:06	31.41	01:55	44	41	0	0	0
80.00	10.00	20:30	29.27	02:03	48	60	0	0	0
90.00	10.00	16:48	35.71	01:41	52	58	0	0	0
100.00	9.46	20:09	7.08	08:28	103	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2008 07:45:00

Dauer:

0.05:22:10

Aktive Zeit:

0.03:55:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.90	15.80	03:48	69	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.06	18.12	03:19	39	45	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.77	25.54	02:21	73	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.90	23.81	02:31	59	65	0	0	0
0.02:00:00	30:00	14.04	28.08	02:08	51	47	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.52	23.04	02:36	44	46	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.95	29.90	02:00	74	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	16.70	33.39	01:48	76	93	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.92	11.83	05:04	81	29	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.02	0.03	55:01	0	0	0	0	0
0.05:00:00	22:10	4.69	12.70	04:43	42	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 109 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Jan: Poelstraat 210, 9820 bottelare 29.05.2014	26.52	02:16
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
Bekkevoort Lubbeek 103Km 17.08.2008	25.26	02:23
Koksijde - de schreve 21.07.2011	25.16	02:23
Mio over Willebroek 110 Km 22.06.2011	24.97	02:24
Rixensart 01.06.2014	24.81	02:25
Dieses Training	20.39	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:37	0.03	15	0
2	01:55	0.00:02:49	0.26	12	0
3	00:29	0.00:05:29	0.33	13	0
4	04:33	0.00:18:48	5.16	10	0
5	00:07	0.00:36:09	9.99	11	0
6	08:10	0.00:53:06	16.94	10	0
7	02:53	0.01:32:38	30.56	12	0
8	01:30	0.02:03:58	43.20	12	0
9	07:15	0.02:31:35	56.08	7	0
10	00:27	0.03:25:46	80.12	2	0
11	00:23	0.04:03:49	100.42	11	0
12	00:38	0.04:12:40	103.98	4	0
13	54:21	0.04:15:56	104.68	8	0
14	00:35	0.05:21:46	109.46	9	0
∑	24:40