Run.GPS Community Server - Hausen-Aumühle-Mühleberg nahe Hausen / Heisch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Hausen-Aumühle-Mühleberg

Sportler:

remo_zuege.com

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen / Heisch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:11	13.07	04:36	23	62	0	0	0
2.00	2.00	05:49	20.63	02:55	39	19	0	0	0
4.00	2.00	04:05	29.39	02:03	48	11	0	0	0
6.00	2.00	04:53	24.57	02:26	31	2	0	0	0
8.00	2.00	09:29	12.65	04:45	8	73	0	0	0
10.00	2.00	05:42	21.05	02:51	50	10	0	0	0
12.00	2.00	11:07	10.79	05:34	6	70	0	0	0
14.00	2.00	08:56	13.43	04:28	2	59	0	0	0
16.00	2.00	07:12	16.67	03:36	79	14	0	0	0
18.00	2.00	04:43	25.44	02:22	18	1	0	0	0
20.00	1.56	04:11	22.36	02:41	35	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2011 19:40:00

Dauer:

0.01:15:24

Aktive Zeit:

0.01:09:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.65	04:06	55	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.99	23.96	02:30	63	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.27	04:12	24	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.39	20.36	02:57	56	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.68	05:37	6	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.26	13.56	04:25	43	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.25	19.48	03:05	51	13	0	0	0
0.01:10:00	05:24	2.07	22.95	02:37	37	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2009	24.05	02:30
01.07.2011	19.00	03:09
Hausen-Aumühle-Mühleberg V2 17.05.2009	18.03	03:20
Hausen-Aumühle-Mühleberg V2 31.08.2009	17.67	03:24
Dieses Training	17.15	03:30
Test 27.06.2011	17.08	03:31
25.05.2014	16.32	03:41
Hausen-Aumühle-Mühleberg V2 19.07.2008	13.84	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:42	0.56	722	0
2	00:42	0.00:07:54	1.37	748	0
3	01:00	0.00:08:42	1.83	740	0
4	00:40	0.01:02:36	16.67	729	0
∑	02:56