Run.GPS Community Server - Hausen-Aumühle-Mühleberg V2 nahe Hausen / Heisch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Hausen-Aumühle-Mühleberg V2

Sportler:

remo_zuege.com

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen / Heisch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:02	14.94	04:01	21	68	0	0	0
2.00	2.00	06:10	19.46	03:05	15	15	0	0	0
4.00	2.00	03:15	36.92	01:37	60	8	0	0	0
6.00	2.00	05:46	20.81	02:53	26	36	0	0	0
8.00	2.00	08:01	14.97	04:01	26	49	0	0	0
10.00	2.00	06:33	18.32	03:16	50	32	0	0	0
12.00	2.00	10:44	11.18	05:22	14	63	0	0	0
14.00	2.00	09:20	12.86	04:40	5	57	0	0	0
16.00	2.00	06:04	19.78	03:02	80	20	0	0	0
18.00	2.00	05:00	24.00	02:30	17	1	0	0	0
20.00	1.81	05:03	21.51	02:47	32	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 18:44:00

Dauer:

0.01:14:02

Aktive Zeit:

0.01:12:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.77	16.64	03:36	27	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.61	27.69	02:10	91	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.78	05:06	13	85	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.10	18.63	03:13	74	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.10	05:56	9	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.44	14.62	04:06	65	61	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.89	23.33	02:34	50	9	0	0	0
0.01:10:00	04:02	1.35	20.02	03:00	23	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2009	24.05	02:30
01.07.2011	19.00	03:09
Hausen-Aumühle-Mühleberg V2 17.05.2009	18.03	03:20
Dieses Training	17.67	03:24
Hausen-Aumühle-Mühleberg 20.06.2011	17.15	03:30
Test 27.06.2011	17.08	03:31
25.05.2014	16.32	03:41
18.06.2008	15.32	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:08	21.74	17.83	03:22	644	341	0	0	0
2	0.00:00:54	0.07	4.72	12:43	0	0	0	0	0