Jogging "Halve marathon Eindhoven 2013" nahe Eindhoven (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Halve marathon Eindhoven 2013
Sportler: r-ronny
Sportart:Jogging
Ort: Eindhoven (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:20 11.61 05:10 22 19 99 44 201
2.00 2.00 10:03 11.94 05:02 18 21 145 99 210
4.00 2.00 10:11 11.78 05:06 15 15 147 123 181
6.00 2.00 10:10 11.80 05:05 11 11 156 129 189
8.00 2.00 10:19 11.63 05:10 17 13 150 93 194
10.00 2.00 09:55 12.10 04:58 25 26 161 109 192
12.00 2.00 09:53 12.14 04:57 28 25 160 132 184
14.00 2.00 09:25 12.74 04:43 34 37 167 133 198
16.00 2.00 09:48 12.24 04:54 14 38 175 136 201
18.00 2.00 09:44 12.33 04:52 36 14 171 146 226
20.00 1.35 06:10 13.13 04:34 14 24 178 166 196

Zeit
Datum/Zeit:13.10.2013 13:37:00
Dauer:0.01:46:02
Aktive Zeit:0.01:45:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.95 11.69 05:08 22 18 98 44 201
0.00:10:00 10:00 2.01 12.06 04:59 18 21 145 99 210
0.00:20:00 10:00 1.95 11.73 05:07 15 12 146 123 176
0.00:30:00 10:00 1.92 11.51 05:13 10 14 156 129 189
0.00:40:00 10:00 1.98 11.90 05:03 13 13 150 93 194
0.00:50:00 10:00 2.00 11.97 05:01 23 20 162 109 192
0.01:00:00 10:00 2.02 12.10 04:58 27 23 161 132 184
0.01:10:00 10:00 2.13 12.75 04:42 38 38 166 133 198
0.01:20:00 10:00 2.06 12.37 04:51 14 41 174 136 201
0.01:30:00 10:00 2.06 12.34 04:52 36 16 171 146 226
0.01:40:00 06:02 1.28 12.72 04:43 14 22 178 166 196

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.06 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:56 /km
Max. Tempo: 03:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Herfstloop HM AC Tion 14.10.2012 12.21 04:55
22.04.2012 12.10 04:57
HalvevanHengelo 07.04.2013 12.08 04:58
Dieses Training 12.08 04:58
R18.6 zuid 30.09.2012 12.06 04:59
HalvevanHengelo 09.04.2012 11.93 05:02
Halve Marathon Eindhoven 2011 09.10.2011 11.91 05:02
06.10.2013 11.90 05:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1728 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.6 bpm
Min. Herzfrequenz:43 bpm
Max. Herzfrequenz:226 bpm
Herzeffizienz:1.30 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:111.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:192
Durchschnittliche Schrittlänge:1,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:39 m
Max. Höhe:84 m
Aufstieg (GPS):240 m
Abstieg (GPS):231 m
Aufstieg (Topo):74 m
Abstieg (Topo):73 m

Weitere Informationen
Route: Halve marathon Eindhoven 2013
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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