Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:39	18.02	03:20	137	80	0	0	0
5.00	5.00	13:37	22.03	02:43	59	89	0	0	0
10.00	5.00	11:23	26.35	02:17	117	37	0	0	0
15.00	5.00	26:19	11.40	05:16	36	140	0	0	0
20.00	5.00	11:02	27.19	02:12	107	45	0	0	0
25.00	5.00	12:37	23.78	02:31	53	68	0	0	0
30.00	1.90	07:04	16.16	03:43	16	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2020 07:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:45

Aktive Zeit:

0.01:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.18	13.05	04:36	80	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.18	25.06	02:24	91	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.62	21.71	02:46	26	87	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.47	26.80	02:14	113	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.98	06:01	18	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.36	8.15	07:22	15	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.18	19.06	03:09	10	131	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.82	28.91	02:05	111	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.91	23.47	02:33	43	62	0	0	0
0.01:30:00	08:45	2.54	17.41	03:27	20	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Dieses Training	19.38	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:44	16.36	17.61	03:24	246	325	0	0	0
2	0.00:43:00	15.54	21.68	02:46	292	194	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:29	0.00	245	0
2	00:15	0.00:06:45	1.37	248	0
3	00:06	0.00:07:38	1.41	248	0
4	00:27	0.00:08:19	1.44	252	0
5	01:40	0.00:45:04	15.88	132	0
6	00:29	0.00:48:49	16.05	146	0
7	00:49	0.00:49:29	16.07	153	0
8	00:14	0.00:50:33	16.10	153	0
9	00:33	0.00:50:50	16.11	150	0
10	00:37	0.00:51:32	16.11	149	0
11	00:41	0.00:53:19	16.21	149	0
12	00:43	0.09:06:06	16.36	153	0
13	00:31	0.09:48:18	31.80	250	0
∑	08:09