Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:53	25.25	02:23	105	13	0	0	0
5.00	5.00	12:49	23.41	02:34	10	86	0	0	0
10.00	5.00	11:22	26.39	02:16	133	32	0	0	0
15.00	5.00	14:16	21.03	02:51	10	107	0	0	0
20.00	5.00	11:05	27.07	02:13	94	23	0	0	0
25.00	5.00	12:58	23.14	02:36	10	102	0	0	0
30.00	2.59	11:08	13.97	04:18	63	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2019 06:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:33

Aktive Zeit:

0.01:21:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.30	25.81	02:19	98	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.00	24.01	02:30	9	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.95	23.72	02:32	43	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.79	22.74	02:38	103	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.86	23.16	02:35	2	105	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.47	26.83	02:14	85	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.25	25.50	02:21	19	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.42	14.52	04:08	10	114	0	0	0
0.01:20:00	05:33	1.54	16.68	03:36	55	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 19.06.2019	23.55	02:33
Gunzenbach - Sailauf 23.05.2019	23.29	02:35
Dieses Training	22.85	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:59	15.51	24.50	02:27	125	246	0	0	0
2	0.00:47:34	17.08	21.54	02:47	280	171	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.00	272	0
2	00:16	0.10:40:55	15.52	148	0
3	01:54	0.11:20:55	30.98	303	0
4	01:31	0.11:26:57	32.59	259	0
∑	03:55