Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:26	26.24	02:17	190	267	0	0	0
5.00	5.00	12:32	23.94	02:30	67	69	0	0	0
10.00	5.00	12:23	24.23	02:29	148	91	0	0	0
15.00	5.00	16:46	17.89	03:21	29	118	0	0	0
20.00	5.00	14:08	21.23	02:50	112	74	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	91	89	0	0	0
30.00	2.45	08:12	17.90	03:21	6	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2018 07:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:12

Aktive Zeit:

0.01:27:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.45	26.69	02:15	171	265	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.92	23.54	02:33	81	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.50	20.98	02:52	25	101	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.44	26.63	02:15	130	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.07	03:44	26	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.28	19.66	03:03	55	109	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.75	22.51	02:40	84	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.31	19.86	03:01	31	88	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.12	18.73	03:12	37	81	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

146.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

00:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 19.06.2019	23.55	02:33
Gunzenbach - Sailauf 23.05.2019	23.29	02:35
Dieses Training	21.58	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

323

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:58	16.39	24.01	02:30	445	417	0	0	0
2	0.00:49:14	16.06	19.57	03:04	353	211	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.11:00:49	16.39	136	0
2	00:56	0.11:01:40	16.47	144	0
3	00:54	0.11:48:56	32.41	272	0
∑	02:03