Run.GPS Community Server - Goldstein nahe Niederrad (Germany)

Überblick

Titel:

Goldstein

Sportler:

Kilometernascher

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederrad (Germany)

Beschreibung:

leichter Regen, 14 Grad, AVH155

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	40	29	0	0	0
1.00	1.00	06:35	9.11	06:35	25	33	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	20	17	0	0	0
3.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:18	9.52	06:18	10	11	0	0	0
5.00	1.00	06:08	9.78	06:08	23	3	0	0	0
6.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:17	9.55	06:17	21	37	0	0	0
8.00	0.03	00:02	56.29	01:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2012 12:33:00

Dauer:

0.00:50:20

Aktive Zeit:

0.00:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.83	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:20	0.04	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tempolauf Goldstein iU (Anfangs mit MB, MSt, THe) 19.02.2013	11.26	05:20
Goldstein iU mit MSt, MB 12.10.2012	11.13	05:23
Goldstein iU mit MB, MSt 07.02.2013	11.10	05:24
Goldstein iU mit MSt 09.10.2012	10.51	05:43
Goldstein iU mit TM, MB, MSt 19.11.2012	10.45	05:45
Tempolauf zur Galluswarte 25.05.2009	10.39	05:47
Goldstein iU mit MSt 17.12.2012	10.36	05:47
Goldstein iU mit MB, ThH 07.11.2012	10.34	05:48
Dieses Training	9.57	06:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	879 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	172
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,06 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	121 m
Max. Höhe:	181 m
Aufstieg (GPS):	151 m
Abstieg (GPS):	166 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	39 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	U20i - U20i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2588
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Goldstein" nahe Niederrad (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)