Run.GPS Community Server - GiP Babelsberg - Potsdam Hbf nahe Drewitz (Germany)

Überblick

Titel:

GiP Babelsberg - Potsdam Hbf

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Drewitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:41	5.80	10:21	61	68	0	0	0
2.00	2.00	22:25	5.35	11:13	75	58	0	0	0
4.00	2.00	23:26	5.12	11:43	70	68	0	0	0
6.00	2.00	22:06	5.43	11:03	40	42	0	0	0
8.00	2.00	22:25	5.35	11:13	47	50	0	0	0
10.00	2.00	25:13	4.76	12:37	17	57	14	0	101
12.00	0.49	09:46	3.03	19:50	0	0	101	101	101

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2013 07:14:00

Dauer:

0.02:26:05

Aktive Zeit:

0.02:16:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.82	10:18	61	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.54	10:50	58	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.96	12:05	77	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.30	11:19	31	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	21	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.14	11:40	29	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.76	12:37	122	159	39	0	101
0.02:20:00	06:05	0.12	1.20	49:50	0	0	101	101	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pdm Gip + Pdm Gip - RBB uz + Pdm GiP 28.01.2013	7.79	07:42
Feld - See - Rosenthal 18.04.2014	7.12	08:26
Ww Mühlenstr - Feld Süd - Mahlenziener - Campingplatz - See - Seestr - Bf - Warchauer z 14.04.2013	6.13	09:47
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Kepler-Platz - Stern-Center + Pdm Stern-Center - Bisamkiez - Sporthalle 26.04.2013	5.54	10:50
Rosenthal - Ww Bf - Seestr - Müggenbusch 06.10.2013	5.28	11:22
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche - See - am Zolchberg - Mahlenziener - Wald Richtung Viesen z 24.03.2013	5.25	11:25
Dieses Training	5.13	11:42
Rosenthal - Ww Bf - Ww Seestr - Ww See 12.05.2013	5.08	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

101 bpm

Max. Herzfrequenz:

101 bpm

Herzeffizienz:

0.85 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:03	1.00	5.43	11:03	0	0	0	0	0
2	0.00:09:36	1.00	6.25	09:36	69	62	0	0	0
3	0.00:00:49	0.05	3.48	17:14	37	13	0	0	0
4	0.00:10:28	1.00	5.73	10:28	93	56	0	0	0
5	0.00:11:39	1.00	5.16	11:38	73	92	0	0	0
6	0.00:08:49	0.65	4.40	13:38	73	84	0	0	0
7	0.00:11:02	1.00	5.44	11:02	106	143	0	0	0
8	0.00:03:56	0.36	5.42	11:04	47	150	0	0	0
9	0.00:11:02	1.00	5.44	11:02	67	113	0	0	0
10	0.00:10:31	1.00	5.71	10:30	63	126	0	0	0
11	0.00:10:55	1.00	5.50	10:55	51	135	0	0	0
12	0.00:11:42	1.00	5.13	11:42	93	144	0	0	0
13	0.00:12:45	1.00	4.70	12:46	87	161	0	0	0
14	0.00:09:23	0.77	4.91	12:13	59	163	101	101	101