Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	42:37	0.70	25:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.50	0.37	14:52	1.49	40:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2012 13:45:00

Dauer:

0.01:57:46

Aktive Zeit:

0.00:53:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.07	56:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2012	4.22	14:12
10.08.2012	4.08	14:43
19.03.2012	4.00	15:00
03.03.2012	3.82	15:43
05.05.2012	3.65	16:26
14.03.2012	3.53	17:00
25.03.2012	3.48	17:14
15.07.2012	3.37	17:48
Dieses Training	2.48	24:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:32	0.00:35:24	0.00	0	0
2	01:28	0.00:45:19	0.80	475	0
3	00:35	0.00:52:16	1.18	455	0
4	03:44	0.00:54:20	1.29	461	0
5	01:21	0.01:03:31	1.69	453	0
6	00:59	0.01:13:38	2.34	396	0
7	00:33	0.01:27:52	3.47	375	0
∑	16:12