Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	24:14	1.24	48:28	14	0	0	0	0
1.00	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
5.00	0.30	06:44	2.67	22:27	0	0	0	0	0
5.50	-0.20	08:24	-1.43	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-0.70	07:28	-5.63	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.20	06:47	-10.62	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.70	02:42	-37.78	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 08:55:00

Dauer:

0.01:34:18

Aktive Zeit:

0.00:50:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:18	0.27	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2012	4.22	14:12
18.03.2012	4.10	14:38
03.03.2012	3.82	15:43
15.04.2012	3.77	15:55
06.06.2012	3.73	16:06
05.05.2012	3.65	16:26
Dieses Training	3.37	17:48
20.05.2012	3.20	18:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	29:20	0.00:03:58	0.58	325	0
2	03:19	0.00:35:45	1.39	497	0
3	02:56	0.00:43:20	1.96	498	0
4	01:06	0.00:50:23	2.48	510	0
5	00:42	0.01:02:16	3.17	503	0
6	00:57	0.01:15:38	4.08	451	0
7	00:56	0.01:33:21	5.28	381	0
∑	39:16