Run.GPS Community Server - Funtour mit Julia nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Funtour mit Julia

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:47	11.13	05:24	37	50	121	95	143
2.00	2.00	09:03	13.26	04:32	41	17	107	93	124
4.00	2.00	09:05	13.21	04:33	10	5	122	102	140
6.00	2.00	09:39	12.44	04:50	13	7	124	97	135
8.00	2.00	10:41	11.23	05:20	15	22	125	100	156
10.00	2.00	09:02	13.28	04:31	30	27	114	104	126
12.00	2.00	09:20	12.86	04:40	30	25	117	105	137
14.00	2.00	07:05	16.94	03:33	8	8	127	111	161
16.00	2.00	11:46	10.20	05:53	3	14	124	89	168
18.00	0.96	06:09	9.35	06:25	0	0	137	111	168

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2010 09:14:00

Dauer:

0.01:32:41

Aktive Zeit:

0.01:23:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.72	05:36	34	50	122	95	143
0.00:10:00	10:00	2.27	13.64	04:24	44	17	108	93	124
0.00:20:00	10:00	2.19	13.16	04:34	12	6	124	102	140
0.00:30:00	10:00	2.10	12.61	04:45	14	10	125	97	136
0.00:40:00	10:00	1.80	10.81	05:33	16	26	122	100	156
0.00:50:00	10:00	2.30	13.80	04:21	32	21	115	106	126
0.01:00:00	10:00	2.30	13.79	04:21	31	31	125	105	161
0.01:10:00	10:00	2.20	13.22	04:32	7	8	114	90	135
0.01:20:00	10:00	1.65	9.92	06:03	2	35	138	89	168
0.01:30:00	02:41	0.35	7.74	07:45	0	0	128	111	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2011	19.48	03:05
04.09.2010	19.16	03:08
23.05.2009	18.03	03:20
03.11.2011	17.89	03:21
30.03.2009	17.58	03:25
Terra Nova mit Bont 105 16.06.2015	17.49	03:26
20.09.2016	17.48	03:26
20.03.2011	17.13	03:30
Dieses Training	12.27	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

1.70 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

31.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:34:13	7.13	12	0
2	00:59	0.00:39:54	8.36	15	0
3	01:10	0.01:17:08	16.59	11	0
4	01:17	0.01:23:00	17.70	20	0
5	00:42	0.01:24:30	17.72	19	0
∑	05:05