Jogging "Fučiminakule" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Fučiminakule
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 136 91 170
0.50 0.50 02:29 12.08 04:58 0 0 176 173 184
1.00 0.50 02:23 12.59 04:46 0 0 190 182 195
1.50 0.50 02:25 12.41 04:50 0 0 187 171 201
2.00 0.50 02:37 11.46 05:14 0 0 173 172 176
2.50 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 175 173 178
3.00 0.50 02:24 12.50 04:48 0 0 173 170 178
3.50 0.50 02:41 11.18 05:22 0 0 173 169 180
4.00 0.50 02:36 11.54 05:12 0 0 176 173 180
4.50 0.50 02:33 11.76 05:06 0 0 173 169 177
5.00 0.11 00:28 14.09 04:15 0 0 171 169 175

Zeit
Datum/Zeit:15.01.2020 18:05:00
Dauer:0.00:25:45
Aktive Zeit:0.00:25:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.42 12.45 04:49 0 0 129 91 167
0.00:02:00 02:00 0.39 11.69 05:08 0 0 172 165 179
0.00:04:00 02:00 0.42 12.75 04:42 0 0 182 175 190
0.00:06:00 02:00 0.39 11.67 05:08 0 0 194 189 201
0.00:08:00 02:00 0.42 12.47 04:49 0 0 183 171 198
0.00:10:00 02:00 0.38 11.50 05:13 0 0 173 172 176
0.00:12:00 02:00 0.39 11.81 05:05 0 0 174 173 176
0.00:14:00 02:00 0.42 12.45 04:49 0 0 174 170 178
0.00:16:00 02:00 0.38 11.40 05:16 0 0 174 172 178
0.00:18:00 02:00 0.38 11.35 05:17 0 0 173 169 180
0.00:20:00 02:00 0.41 12.25 04:54 0 0 176 173 180
0.00:22:00 02:00 0.40 11.94 05:02 0 0 173 169 176
0.00:24:00 01:45 0.32 10.92 05:30 0 0 173 169 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:02 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Evening Run 31.10.2018 12.89 04:39
Evening Run 10.10.2018 12.77 04:42
Evening Run 06.11.2019 12.71 04:43
Evening Run 22.10.2018 12.64 04:45
Evening Run 14.11.2018 12.55 04:47
Evening Run 14.11.2019 12.53 04:47
Evening Run 16.10.2018 12.52 04:48
Sport 04.02.2020 12.51 04:48
Dieses Training 11.91 05:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:458 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:173.1 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:203 bpm
Herzeffizienz:1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:92
Durchschnittliche Schrittlänge:2,31 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:444 m
Max. Höhe:474 m
Aufstieg (GPS):61 m
Abstieg (GPS):52 m
Aufstieg (Topo):208 m
Abstieg (Topo):200 m

Weitere Informationen
Route: Vodojem zamek
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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