Jogging "Evening Run" nahe Výškovice (Czech Republic)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Evening Run
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Výškovice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 108 96 126
0.50 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 153 127 174
1.00 0.50 02:23 12.59 04:46 0 0 174 169 184
1.50 0.50 02:24 12.50 04:48 0 0 177 171 189
2.00 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 176 171 181
2.50 0.50 02:24 12.50 04:48 0 0 173 167 180
3.00 0.50 02:15 13.33 04:30 0 0 176 174 180
3.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 179 176 185
4.00 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 177 176 180
4.50 0.44 02:03 12.89 04:39 0 0 179 171 186

Zeit
Datum/Zeit:06.11.2019 18:39:00
Dauer:0.00:23:19
Aktive Zeit:0.00:23:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.48 14.40 04:10 0 0 107 96 124
0.00:02:00 02:00 0.40 12.15 04:56 0 0 146 126 161
0.00:04:00 02:00 0.44 13.33 04:30 0 0 170 161 176
0.00:06:00 02:00 0.43 12.82 04:41 0 0 179 171 189
0.00:08:00 02:00 0.41 12.32 04:52 0 0 175 171 181
0.00:10:00 02:00 0.39 11.81 05:05 0 0 175 171 180
0.00:12:00 02:00 0.44 13.11 04:35 0 0 172 167 179
0.00:14:00 02:00 0.43 12.75 04:42 0 0 176 174 180
0.00:16:00 02:00 0.43 12.77 04:42 0 0 178 176 181
0.00:18:00 02:00 0.41 12.34 04:52 0 0 179 176 185
0.00:20:00 02:00 0.42 12.72 04:43 0 0 179 176 184
0.00:22:00 01:19 0.26 11.69 05:08 0 0 177 171 186

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.71 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:42 /km
Max. Tempo: 03:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Evening Run 31.10.2018 12.89 04:39
Evening Run 10.10.2018 12.77 04:42
Dieses Training 12.71 04:43
Evening Run 22.10.2018 12.64 04:45
Evening Run 14.11.2018 12.55 04:47
Evening Run 14.11.2019 12.53 04:47
Evening Run 16.10.2018 12.52 04:48
Sport 04.02.2020 12.51 04:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:394 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:167.4 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:189 bpm
Herzeffizienz:1.27 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.6
Min. Trittfrequenz:81
Max. Trittfrequenz:89
Durchschnittliche Schrittlänge:2,48 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:307 m
Max. Höhe:469 m
Aufstieg (GPS):169 m
Abstieg (GPS):25 m
Aufstieg (Topo):238 m
Abstieg (Topo):234 m

Weitere Informationen
Route: Vodojem zamek
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung