Run.GPS Community Server - Frankfurter Silvesterlauf nahe Niederrad (Germany)

Überblick

Titel:

Frankfurter Silvesterlauf

Sportler:

Kilometernascher

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederrad (Germany)

Beschreibung:

bedeckt, Westwind, 6 Grad, AVH175

Distanz

Distanz:

10.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	12	4	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:58	10.06	05:58	16	9	0	0	0
4.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	10	48	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	34	10	0	0	0
7.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:28	10.98	05:28	20	18	0	0	0
10.00	0.49	02:52	10.34	05:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2013 12:09:00

Dauer:

0.01:00:54

Aktive Zeit:

0.00:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:54	0.14	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Frankfurter Silvesterlauf 30.12.2012	11.75	05:06
Bietigheimer Silvesterlauf 31.12.2012	11.37	05:17
Goldstein iU mit MB, MSt 08.01.2013	11.35	05:17
Nikolauslauf München 05.12.2009	10.96	05:28
Mittsommerlauf Wallau 21.06.2013	10.96	05:28
AGI Lauftreff 07.07.2009	10.92	05:30
Goldstein Schnee iU m MB 22.01.2013	10.91	05:30
Münchner Nikolauslauf 06.12.2008	10.81	05:33
Dieses Training	10.34	05:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1307 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	116.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	172
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,51 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	129 m
Max. Höhe:	183 m
Aufstieg (GPS):	197 m
Abstieg (GPS):	198 m
Aufstieg (Topo):	70 m
Abstieg (Topo):	70 m
Weitere Informationen
Route:	Spiridon Silvesterlauf
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST21i - ST21i (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Frankfurter Silvesterlauf" nahe Niederrad (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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