Run.GPS Community Server - Frankfurter Silvesterlauf nahe Niederrad (Germany)

Überblick

Titel:

Frankfurter Silvesterlauf

Sportler:

Kilometernascher

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederrad (Germany)

Beschreibung:

bewölkt, Westwind, 7 Grad, AVH172

Distanz

Distanz:

10.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:18	11.32	05:18	5	4	0	0	0
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	15	6	0	0	0
3.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:06	11.76	05:06	12	23	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:11	11.58	05:11	9	21	0	0	0
8.00	1.00	05:18	11.32	05:18	9	10	0	0	0
9.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
10.00	0.18	01:00	11.03	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2012 12:09:00

Dauer:

0.00:51:59

Aktive Zeit:

0.00:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.18	04:56	14	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.03	12.41	04:50	21	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:59	0.37	11.13	05:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.75	05:06
Goldstein iU mit MB, MSt 08.01.2013	11.35	05:17
Nikolauslauf München 05.12.2009	10.96	05:28
Mittsommerlauf Wallau 21.06.2013	10.96	05:28
AGI Lauftreff 07.07.2009	10.92	05:30
Goldstein Schnee iU m MB 22.01.2013	10.91	05:30
Münchner Nikolauslauf 06.12.2008	10.81	05:33
Tempolauf Mainufer 18.03.2009	10.63	05:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1046 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	150.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	177
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,34 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	152 m
Max. Höhe:	185 m
Aufstieg (GPS):	121 m
Abstieg (GPS):	110 m
Aufstieg (Topo):	68 m
Abstieg (Topo):	68 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	U20i - U20i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Frankfurter Silvesterlauf" nahe Niederrad (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)