Run.GPS Community Server - Feldlahnalm von Litzelau aus nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Feldlahnalm von Litzelau aus

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:37	3.61	16:37	0	97	0	0	0
2.00	1.00	17:23	3.45	17:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:38	3.40	17:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:59	5.46	10:59	88	0	0	0	0
5.00	1.00	10:54	5.50	10:54	89	0	0	0	0
6.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:52	4.66	12:52	44	1	0	0	0
8.00	0.26	03:16	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2018 13:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:52:28

Aktive Zeit:

0.01:47:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:28	0.18	4.37	13:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

07:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Reschenbachalm 17.03.2018	4.74	12:39
Dieses Training	4.40	13:37
10.02.2018	4.38	13:41
Hochplatte 27.04.2018	4.28	14:01
Litzelau, Feldlahnalm, Burgaualmen,kurzer Anstieg Richtung Rechenbergalm und zurück über traumhafte Steige zur Litzelau 08.09.2018	3.87	15:29
Hutzenalm, Stoibenmöseralm, untere Hutzenalm 02.09.2018	2.06	29:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:19:17	1.43	703	0
2	00:31	0.00:22:19	1.61	729	0
3	00:06	0.00:33:28	2.25	790	0
4	00:05	0.00:38:13	2.51	810	0
5	00:23	0.00:41:47	2.71	819	0
6	00:20	0.00:45:48	2.96	838	0
7	00:35	0.00:47:51	3.05	846	0
8	00:24	0.00:50:20	3.16	851	0
9	00:07	0.00:52:47	3.27	871	0
10	00:11	0.00:54:38	3.36	886	0
11	00:44	0.01:48:31	7.99	615	0
∑	03:41