Rennrad fahren "Fahrt am Nachmittag" nahe Darmstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Fahrt am Nachmittag
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Darmstadt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.46 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:29 13.38 04:29 3 4 98 76 117
1.00 1.00 02:14 26.87 02:14 0 0 105 97 123
2.00 1.00 02:34 23.38 02:34 2 0 110 105 117
3.00 1.00 03:14 18.56 03:14 0 0 99 82 107
4.00 1.00 02:48 21.43 02:48 1 2 105 99 111
5.00 1.00 03:42 16.22 03:42 0 0 107 76 128
6.00 1.00 02:17 26.28 02:17 5 0 102 86 111
7.00 1.00 02:29 24.16 02:29 0 4 115 111 118
8.00 1.00 02:34 23.38 02:34 0 5 117 112 124
9.00 1.00 02:49 21.30 02:49 0 0 127 110 145
10.00 1.00 03:56 15.25 03:56 0 0 104 88 113
11.00 0.46 01:30 18.21 03:18 0 0 100 95 110

Zeit
Datum/Zeit:18.03.2019 15:48:00
Dauer:0.00:34:36
Aktive Zeit:0.00:34:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.28 15.37 03:54 11 4 99 76 117
0.00:05:00 05:00 1.84 22.05 02:43 3 2 107 82 123
0.00:10:00 05:00 1.81 21.76 02:45 6 2 103 94 111
0.00:15:00 05:00 1.54 18.49 03:15 10 7 104 76 128
0.00:20:00 05:00 2.06 24.72 02:26 1 8 113 104 120
0.00:25:00 05:00 1.78 21.39 02:48 7 13 122 107 145
0.00:30:00 04:36 1.14 14.87 04:02 1 4 102 88 113

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:00 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.08.2015 27.03 02:13
12.08.2015 26.70 02:15
25.02.2016 23.37 02:34
08.07.2016 22.97 02:37
24.07.2013 22.79 02:38
Fahrt am Morgen 04.09.2018 22.32 02:41
05.11.2015 21.84 02:45
18.04.2013 21.75 02:46
Dieses Training 19.86 03:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:282 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:107.4 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:145 bpm
Herzeffizienz:3.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:65.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:152
Durchschnittliche Schrittlänge:5,08 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:108 m
Max. Höhe:128 m
Aufstieg (GPS):42 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):45 m
Abstieg (Topo):37 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:8.3 °C
Min. Temperatur:6.0 °C
Max. Temperatur:17.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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