Rennrad fahren nahe Kiliansdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kiliansdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:15 18.46 03:15 7 15 125 114 136
1.00 1.00 01:46 33.96 01:46 0 0 122 116 133
2.00 1.00 02:11 27.48 02:11 0 0 128 118 133
3.00 1.00 02:07 28.35 02:07 6 8 125 116 132
4.00 1.00 02:05 28.80 02:05 6 4 125 109 133
5.00 1.00 02:15 26.67 02:15 0 0 130 123 136
6.00 1.00 02:11 27.48 02:11 0 0 129 127 133
7.00 1.00 02:57 20.34 02:57 0 18 134 129 145
8.00 1.00 02:38 22.78 02:38 16 10 130 104 147
9.00 1.00 04:14 14.17 04:14 0 0 130 116 143
10.00 0.61 03:33 10.38 05:47 0 0 111 99 117

Zeit
Datum/Zeit:18.04.2013 19:25:00
Dauer:0.00:29:16
Aktive Zeit:0.00:25:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.00 24.04 02:30 16 24 124 114 136
0.00:05:00 05:00 2.39 28.70 02:05 16 8 125 109 133
0.00:10:00 05:00 2.23 26.72 02:15 5 15 130 123 136
0.00:15:00 05:00 1.76 21.12 02:50 5 32 134 127 147
0.00:20:00 05:00 1.47 17.65 03:24 23 22 128 104 143
0.00:25:00 04:16 0.76 10.72 05:36 0 0 112 99 118

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 65.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 00:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.08.2015 27.03 02:13
12.08.2015 26.70 02:15
05.08.2016 26.54 02:16
08.07.2016 22.97 02:37
24.07.2013 22.79 02:38
Fahrt am Morgen 04.09.2018 22.32 02:41
15.03.2016 22.02 02:43
05.11.2015 21.84 02:45
Dieses Training 21.75 02:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:343 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:127.5 bpm
Min. Herzfrequenz:99 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:2.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:69.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:82
Durchschnittliche Schrittlänge:5,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:14 0.00:24:07 9.85 376 0
2 01:21 0.00:27:55 10.61 365 0
∑ 02:35

Höhe
Min. Höhe:339 m
Max. Höhe:381 m
Aufstieg (GPS):99 m
Abstieg (GPS):74 m
Aufstieg (Topo):129 m
Abstieg (Topo):98 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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