Run.GPS Community Server - Ertl-Konradsheim-Waidhofen/Y-Biberbach nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Ertl-Konradsheim-Waidhofen/Y-Biberbach

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:53	23.18	02:35	98	131	0	0	0
10.00	10.00	21:11	28.32	02:07	68	49	0	0	0
20.00	10.00	24:40	24.32	02:28	0	146	0	0	0
30.00	10.00	34:28	17.41	03:27	379	295	0	0	0
40.00	10.00	24:55	24.08	02:30	105	103	0	0	0
50.00	10.00	31:03	19.32	03:06	178	97	0	0	0
60.00	10.00	21:19	28.15	02:08	75	72	0	0	0
70.00	10.00	22:50	26.28	02:17	128	112	0	0	0
80.00	0.97	04:08	14.12	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2015 13:28:00

Dauer:

0.03:30:31

Aktive Zeit:

0.03:14:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.05	21.14	02:50	55	109	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.85	29.56	02:02	106	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.85	26.54	02:16	7	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.65	16.94	03:32	0	181	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.43	13.30	04:31	94	180	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.20	33.61	01:47	343	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.48	10.44	05:45	40	141	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.42	25.26	02:23	168	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.98	26.94	02:14	30	74	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.00	27.00	02:13	139	110	0	0	0
0.03:20:00	10:31	4.06	23.16	02:35	42	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	27.71	02:10
01.08.2017	27.51	02:11
16.11.2015	27.47	02:11
10.11.2015	27.30	02:12
04.03.2017	27.04	02:13
06.02.2016	26.65	02:15
01.09.2015	26.19	02:17
11.05.2017	26.16	02:18
Dieses Training	23.08	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:21	0.00	340	0
2	00:52	0.01:16:25	30.93	565	0
3	03:15	0.01:27:28	32.38	699	0
4	08:11	0.02:14:53	50.51	467	0
5	01:00	0.03:29:31	80.96	332	0
∑	14:52