Run.GPS Community Server - Endersbach Karlstein Schnait Beutelsbach Käppele nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Endersbach Karlstein Schnait Beutelsbach Käppele

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:47	12.27	04:54	33	37	0	0	0
2.00	2.00	18:31	6.48	09:16	0	147	0	0	0
4.00	2.00	11:23	10.54	05:41	27	60	0	0	0
6.00	2.00	06:33	18.32	03:16	190	0	0	0	0
8.00	2.00	06:40	18.00	03:20	36	7	0	0	0
10.00	2.00	11:51	10.13	05:56	33	76	0	0	0
12.00	2.00	05:18	22.64	02:39	44	6	0	0	0
14.00	0.69	03:59	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2014 17:59:00

Dauer:

0.01:14:04

Aktive Zeit:

0.01:05:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.50	04:48	33	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.74	08:54	0	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.30	09:32	20	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.32	05:18	13	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.06	18.36	03:16	220	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.21	13.24	04:32	28	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.39	03:54	42	45	0	0	0
0.01:10:00	04:04	0.71	10.53	05:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Endersbach-Korb-Beutelsbach Burg 28.03.2012	13.52	04:26
Weinstadt-Korber Kopf-Schanbach-Endersbach 21.04.2011	13.47	04:27
29.12.2015	12.76	04:42
01.04.2017	12.51	04:48
02.05.2013	12.47	04:49
31.10.2016	12.33	04:52
05.09.2017	12.08	04:58
12.02.2016	12.05	04:59
Dieses Training	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:03:33	0.78	264	0
2	00:42	0.00:15:17	2.77	327	0
3	00:32	0.00:17:53	2.98	348	0
4	01:11	0.00:41:52	6.56	428	0
5	00:56	0.00:50:03	9.20	244	0
6	00:30	0.00:59:52	11.37	246	0
7	01:05	0.01:11:27	14.17	240	0
∑	06:26