Run.GPS Community Server - Emilio-ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Emilio-ET

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:22	4.18	14:22	40	17	0	0	0
1.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	101	0	0	0
2.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:36	2.26	26:36	62	3	0	0	0
4.00	1.00	17:50	3.36	17:50	22	28	0	0	0
5.00	1.00	14:49	4.05	14:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:44	3.59	16:44	159	4	0	0	0
7.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	0	0	0	0
8.00	0.72	12:20	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2008 16:06:00

Dauer:

0.02:30:15

Aktive Zeit:

0.01:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	40	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.43	17:29	0	123	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	3.98	15:04	65	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.59	16:42	229	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	5	122	0	0	0
0.02:20:00	10:15	0.52	3.07	19:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 27.02.2010	4.94	12:09
ET - Emilio - Boca e Tigre 24.06.2008	4.62	12:59
ET Arriba 27.06.2009	4.37	13:44
Picacho 30.08.2008	4.35	13:48
Picacho - Emilio 01.05.2008	3.92	15:18
ET-arriba 28.03.2009	3.60	16:41
ET 22.11.2008	3.56	16:51
ET 16.11.2008	3.51	17:04
Dieses Training	3.48	17:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:20	0.00	1797	0
2	00:29	0.00:18:03	1.26	1792	0
3	01:23	0.00:20:09	1.44	1803	0
4	00:48	0.00:22:51	1.53	1850	0
5	02:52	0.00:30:24	2.07	1894	0
6	00:26	0.00:34:43	2.29	1900	0
7	07:05	0.00:40:07	2.59	1926	0
8	03:27	0.00:49:29	3.14	1897	0
9	06:59	0.00:58:44	3.51	1880	0
10	00:35	0.01:06:57	3.61	1888	0
11	00:40	0.01:09:05	3.74	1888	0
12	02:06	0.01:11:08	3.86	1876	0
13	02:43	0.01:18:31	4.27	1844	0
14	01:22	0.01:21:49	4.35	1848	0
15	00:22	0.01:32:46	5.06	1851	0
16	00:44	0.01:37:48	5.46	1826	0
17	00:24	0.01:42:38	5.76	1772	0
18	00:45	0.01:45:07	5.92	1747	0
19	01:17	0.01:49:09	6.11	1707	0
20	01:46	0.01:52:02	6.24	1667	0
21	01:42	0.02:25:42	8.53	1720	0
22	00:15	0.02:28:08	8.64	1723	0
23	01:01	0.02:29:14	8.71	1733	0
∑	42:00