Run.GPS Community Server - El Cable de Fuente Dé dirección Horcados Rojo nahe Fuente Dé (Spain)

Überblick

Titel:

El Cable de Fuente Dé dirección Horcados Rojo

Sportler:

kulunka

Sportart:

Wandern

Ort:

Fuente Dé (Spain)

Beschreibung:

Con Junkal

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:54	2.62	22:54	9	4	0	0	0
1.00	1.00	23:20	2.57	23:20	4	79	0	0	0
2.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:04	2.39	25:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:30	4.44	13:30	129	0	0	0	0
6.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:24	4.84	12:24	104	12	0	0	0
8.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
9.00	0.41	10:49	2.27	26:27	50	0	0	0	0
10.00	-0.59	14:26	-2.46	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2011 12:04:00

Dauer:

0.02:58:58

Aktive Zeit:

0.00:32:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.46	1.37	43:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.38	11:09	121	142	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	0	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.06	14:47	168	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	136	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.92	5.76	10:25	42	17	0	0	0
0.02:40:00	18:58	0.76	2.41	24:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2011	4.20	14:17
14.04.2013	3.97	15:06
Kolitza (07 Oct 2012) 07.10.2012	3.71	16:09
Dieses Training	3.15	19:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:20	0.01	1900	0
2	04:00	0.00:04:02	0.11	1893	0
3	24:25	0.00:23:14	1.02	1970	0
4	00:47	0.00:48:42	1.47	1974	0
5	01:27	0.00:50:32	1.60	1948	0
6	00:34	0.00:52:26	1.66	1948	0
7	00:45	0.00:53:45	1.73	1959	0
8	03:16	0.00:55:14	1.81	1973	0
9	02:59	0.00:59:45	1.92	1987	0
10	00:41	0.01:04:36	2.08	2023	0
11	04:08	0.01:05:49	2.16	2030	0
12	06:27	0.01:12:05	2.38	2096	0
13	03:16	0.01:19:20	2.49	2117	0
14	03:28	0.01:22:47	2.72	2138	0
15	05:10	0.01:26:54	2.80	2144	0
16	00:56	0.01:32:15	3.17	2147	0
17	00:51	0.01:33:22	3.21	2160	0
18	01:05	0.01:37:07	3.66	2203	0
19	00:56	0.01:39:12	3.75	2202	0
20	02:03	0.01:41:22	3.88	2264	0
21	02:03	0.01:43:51	3.99	2258	0
22	00:38	0.01:47:23	4.07	2238	0
23	00:34	0.01:48:14	4.30	2209	0
24	00:39	0.01:48:52	4.32	2207	0
25	02:50	0.01:49:51	4.42	2205	0
26	00:33	0.01:52:53	4.70	2169	0
27	01:17	0.01:54:34	4.82	2152	0
28	00:37	0.01:57:42	5.02	2127	0
29	00:47	0.02:02:55	5.51	2089	0
30	00:50	0.02:03:44	5.64	2087	0
31	03:25	0.02:06:42	5.90	2078	0
32	02:01	0.02:12:51	6.15	2024	0
33	00:38	0.02:15:36	6.35	2001	0
34	01:43	0.02:16:16	6.42	1996	0
35	00:34	0.02:18:16	6.58	1979	0
36	01:44	0.02:18:55	6.63	1975	0
37	01:38	0.02:21:20	6.89	1982	0
38	01:09	0.02:23:15	7.05	1972	0
39	01:25	0.02:24:25	7.13	1976	0
40	01:26	0.02:31:10	7.72	1969	0
41	01:37	0.02:33:18	7.88	1970	0
42	01:04	0.02:34:57	8.10	1967	0
43	00:55	0.02:36:30	8.26	1961	0
44	01:50	0.02:39:33	8.57	1945	0
45	00:50	0.02:43:44	8.96	1929	0
46	09:27	0.02:49:30	9.36	1914	0
∑	51:58