Run.GPS Community Server - nahe Santa María (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulunka

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa María (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:19	4.51	13:19	5	22	0	0	0
1.00	1.00	11:08	5.39	11:08	14	27	0	0	0
2.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:46	4.70	12:46	10	30	0	0	0
5.00	1.00	19:35	3.06	19:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:49	3.57	16:49	47	1	0	0	0
7.00	1.00	17:10	3.50	17:10	8	72	0	0	0
8.00	0.91	13:18	4.12	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 11:28:00

Dauer:

0.02:07:22

Aktive Zeit:

0.01:45:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.48	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:22	0.41	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.20	14:17
14.04.2013	3.97	15:06
El Cable de Fuente Dé dirección Horcados Rojo 03.12.2011	3.15	19:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:02:18	0.06	96	0
2	00:30	0.00:04:48	0.15	108	0
3	02:57	0.01:08:01	5.47	130	0
4	00:34	0.01:11:17	5.51	127	0
5	00:41	0.01:13:55	5.67	114	0
6	00:41	0.01:15:00	5.70	112	0
7	02:05	0.01:15:56	5.72	112	0
8	01:23	0.01:23:16	6.14	92	0
9	01:34	0.01:31:11	6.61	62	0
10	02:08	0.01:41:53	7.24	60	0
11	01:38	0.01:45:15	7.34	71	0
12	00:32	0.02:04:44	8.67	114	0
∑	16:15