Run.GPS Community Server - Efferen, Gleuel, Bachem, Türnich, Balkhausen und zurück nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Efferen, Gleuel, Bachem, Türnich, Balkhausen und zurück

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	34:53	0.86	09:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	28:20	1.06	56:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	56:45	0.53	53:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:18	2.10	28:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.00	0.11	01:50	3.51	17:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2013 17:55:00

Dauer:

0.02:28:29

Aktive Zeit:

0.00:15:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	25:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.57	44:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.43	1.30	46:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.41	24:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.42	21:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.60	1.80	33:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:29	0.61	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2014	10.78	05:34
20.07.2014	6.53	09:11
23.12.2013	5.19	11:33
14.04.2014	4.51	13:18
02.10.2014	3.65	16:25
25.12.2013	3.51	17:06
02.03.2014	3.04	19:44
22.06.2014	2.85	21:03
Dieses Training	1.26	47:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:00	0.26	67	0
2	00:43	0.00:05:04	0.40	34	0
3	03:52	0.00:09:27	0.93	90	0
4	03:47	0.00:13:22	0.96	71	0
5	25:01	0.00:17:26	0.99	53	0
6	14:01	0.00:42:41	1.05	64	0
7	01:28	0.00:56:45	1.10	59	0
8	04:43	0.00:58:45	1.18	47	0
9	05:15	0.01:03:41	1.29	58	0
10	00:33	0.01:08:57	1.42	56	0
11	13:16	0.01:10:05	1.53	45	0
12	20:52	0.01:23:37	1.64	54	0
13	25:18	0.01:44:46	1.84	57	0
14	06:42	0.02:10:07	2.09	56	0
15	00:37	0.02:17:56	2.26	58	0
16	00:53	0.02:19:37	2.47	47	0
17	00:38	0.02:20:46	2.52	56	0
18	01:06	0.02:21:37	2.54	81	0
19	00:33	0.02:23:20	2.80	71	0
20	00:40	0.02:25:47	2.96	85	0
21	01:03	0.02:27:25	3.03	88	0
∑	11:36