Jogging "EL-R10" nahe Stift (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:EL-R10
Sportler: Donauwelle
Sportart:Jogging
Ort: Stift (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 26.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 33:19 9.00 06:40 34 43 0 0 0
5.00 5.00 32:15 9.30 06:27 23 9 0 0 0
10.00 5.00 37:34 7.99 07:31 30 187 0 0 0
15.00 5.00 33:25 8.98 06:41 177 68 0 0 0
20.00 5.00 36:53 8.13 07:23 65 21 0 0 0
25.00 1.14 07:42 8.90 06:44 7 6 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.01.2010 13:53:00
Dauer:0.03:01:10
Aktive Zeit:0.02:59:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.98 8.94 06:43 29 20 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.10 9.31 06:27 12 26 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.04 9.12 06:35 14 7 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.70 8.10 07:25 3 78 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.72 8.16 07:21 11 105 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.05 9.15 06:33 136 23 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.00 9.00 06:40 68 47 0 0 0
0.02:20:00 20:00 2.66 7.99 07:30 43 9 0 0 0
0.02:40:00 20:00 2.76 8.28 07:15 14 14 0 0 0
0.03:00:00 01:10 0.13 6.63 09:03 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.73 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.65 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:52 /km
Max. Tempo: 03:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
DL-R04 12.04.2010 11.38 05:16
DL-R04 01.09.2010 10.67 05:37
EDL-R05 04.01.2010 10.17 05:54
EDL-R03 15.01.2010 9.80 06:07
EDL-R03 07.01.2010 9.79 06:08
EDL-R03 14.01.2010 9.76 06:09
DL-R07 31.01.2010 9.61 06:15
EL-R09 u DSR 17.01.2010 9.23 06:30
Dieses Training 8.66 06:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2154 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.01:07:33 10.22 220 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:198 m
Max. Höhe:391 m
Aufstieg (GPS):337 m
Abstieg (GPS):339 m
Aufstieg (Topo):324 m
Abstieg (Topo):324 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X1i (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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