Run.GPS Community Server - EL-R09 u DSR nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

EL-R09 u DSR

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Jogging

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:19	8.26	07:16	47	211	0	0	0
5.00	5.00	32:21	9.27	06:28	215	53	0	0	0
10.00	5.00	32:38	9.19	06:32	33	21	0	0	0
15.00	5.00	31:03	9.66	06:13	19	24	0	0	0
20.00	5.00	30:08	9.96	06:02	24	22	0	0	0
25.00	0.23	01:37	8.64	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2010 14:19:00

Dauer:

0.02:44:06

Aktive Zeit:

0.02:43:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.03	9.10	06:36	47	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.46	7.38	08:08	0	160	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.04	9.11	06:35	177	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.10	9.31	06:27	58	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.19	9.56	06:16	11	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.22	9.65	06:13	11	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.67	06:12	18	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.34	10.03	05:59	12	12	0	0	0
0.02:40:00	04:06	0.63	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
DL-R04 12.04.2010	11.38	05:16
DL-R04 01.09.2010	10.67	05:37
EDL-R05 04.01.2010	10.17	05:54
EDL-R03 13.01.2010	10.04	05:58
EDL-R03 15.01.2010	9.80	06:07
EDL-R03 14.01.2010	9.76	06:09
DL-R07 31.01.2010	9.61	06:15
DL-R04-E 03.04.2011	9.26	06:29
Dieses Training	9.23	06:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2081 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	199 m
Max. Höhe:	408 m
Aufstieg (GPS):	335 m
Abstieg (GPS):	342 m
Aufstieg (Topo):	369 m
Abstieg (Topo):	369 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	X1i (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "EL-R09 u DSR" nahe Stift (Austria)

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