Run.GPS Community Server - Drielandenpunt vet nahe Wolfhaag (Germany)

Überblick

Titel:

Drielandenpunt vet

Sportler:

Sjarelke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wolfhaag (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:28	6.60	09:06	171	124	0	0	0
5.00	5.00	35:15	8.51	07:03	101	97	0	0	0
10.00	5.00	48:27	6.19	09:41	134	147	0	0	0
15.00	5.00	32:56	9.11	06:35	135	129	0	0	0
20.00	4.83	32:59	8.79	06:50	146	177	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 08:47:00

Dauer:

0.03:15:07

Aktive Zeit:

0.02:10:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.28	9.85	06:05	154	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	25	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	75	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.70	10:32	26	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.54	7.61	07:53	41	96	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	56	103	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.95	8.85	06:47	114	78	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.59	7.77	07:43	97	88	0	0	0
0.03:00:00	15:07	2.44	9.70	06:11	65	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
CCBM verkorte versie 13.05.2012	17.30	03:28
25.04.2010	13.18	04:33
EifelerQuellenpfad on GPSies 15.09.2012	10.74	05:35
Drielandenpunt vet 07.06.2014	9.77	06:08
Drielandenpunt vet 02.05.2014	9.14	06:34
Drielandenpunt vet 25.04.2014	8.88	06:46
Dieses Training	7.64	07:51
Heerlen routes 03.02.2013	4.72	12:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	381	0
2	01:44	0.00:20:24	3.28	305	0
3	01:07	0.00:25:45	3.81	300	0
4	02:42	0.00:27:55	4.10	292	0
5	10:03	0.00:35:25	4.94	332	0
6	01:08	0.00:52:07	6.66	294	0
7	01:04	0.01:00:08	8.03	291	0
8	01:45	0.01:02:01	8.27	285	0
9	06:59	0.01:06:36	8.71	293	0
10	21:14	0.01:26:00	10.80	290	0
11	01:59	0.02:12:57	15.59	361	0
12	02:34	0.02:36:14	19.43	379	0
13	00:44	0.02:39:45	19.78	355	0
14	01:27	0.02:40:49	19.84	344	0
15	00:48	0.02:44:44	20.43	315	0
16	05:33	0.02:49:49	21.03	348	0
17	01:19	0.03:13:47	24.82	370	0
∑	02:53