Run.GPS Community Server - Drielandenpunt vet nahe Wolfhaag (Germany)

Überblick

Titel:

Drielandenpunt vet

Sportler:

Sjarelke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wolfhaag (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:12	8.06	07:26	217	151	0	0	0
5.00	5.00	27:39	10.85	05:32	130	106	0	0	0
10.00	5.00	38:35	7.78	07:43	117	136	0	0	0
15.00	5.00	34:28	8.70	06:54	131	163	0	0	0
20.00	4.76	24:36	11.61	05:10	80	115	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2014 09:57:00

Dauer:

0.02:42:32

Aktive Zeit:

0.02:12:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.54	7.63	07:52	80	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.97	8.90	06:44	133	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.63	10.88	05:31	106	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.70	11.09	05:25	40	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.43	11:03	94	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.15	9.46	06:20	63	122	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.67	8.02	07:29	77	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.74	11.23	05:21	75	91	0	0	0
0.02:40:00	02:32	0.55	12.95	04:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rondje van Dom 27.08.2009	17.81	03:22
CCBM verkorte versie 13.05.2012	17.30	03:28
25.04.2010	13.18	04:33
EifelerQuellenpfad on GPSies 15.09.2012	10.74	05:35
Drielandenpunt vet 07.06.2014	9.77	06:08
Dieses Training	9.14	06:34
Drielandenpunt vet 25.04.2014	8.88	06:46
Drielandenpunt vet 15.06.2014	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:59	0.06	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2	0.02:41:21	24.69	9.18	06:32	676	681	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:37	0.00	371	0
2	01:01	0.00:02:40	0.21	356	0
3	00:33	0.00:10:10	1.59	335	0
4	02:10	0.00:11:59	1.73	329	0
5	01:04	0.00:25:07	3.13	356	0
6	02:28	0.00:52:56	8.33	312	0
7	00:56	0.00:58:02	8.89	293	0
8	12:44	0.01:29:06	14.58	299	0
9	01:21	0.02:00:19	17.80	349	0
10	05:39	0.02:02:21	17.85	343	0
∑	28:33