Run.GPS Community Server - Dr.meyer nahe Vahlhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Dr.meyer

Sportler:

wernerku

Sportart:

Wandern

Ort:

Vahlhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.50	0.19	07:44	1.51	39:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2016 09:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:40:07

Aktive Zeit:

0.00:28:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.45	41:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.03	0.31	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:07	0.00	0.14	14:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2017	5.63	10:40
zu gentrup 20.04.2016	5.51	10:53
von Gentrup 06.09.2016	4.99	12:01
zu gentrup 08.09.2016	4.77	12:34
zu gentrup 04.04.2017	4.48	13:24
mastholter see 07.12.2014	4.23	14:12
Dieses Training	4.03	14:53
zur sparka 20.02.2019	4.00	15:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

234.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

325

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:35	0.00	0	0
2	00:15	0.00:09:25	0.89	135	0
3	00:10	0.01:08:43	0.94	182	0
4	00:06	0.01:09:00	0.94	182	0
5	00:09	0.01:09:12	0.95	173	0
6	03:10	0.01:14:36	1.38	137	0
7	00:18	0.01:31:33	2.51	124	0
8	00:30	0.01:32:33	2.60	115	0
9	05:24	0.01:33:44	2.66	117	0
∑	10:22