Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

Kleine Runde

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:18	4.88	12:18	20	22	0	0	0
1.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:09	4.94	12:09	33	29	0	0	0
3.00	1.00	10:40	5.63	10:40	10	13	0	0	0
4.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:46	5.57	10:46	16	14	0	0	0
6.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
7.00	0.62	06:52	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2012 13:27:00

Dauer:

0.01:25:36

Aktive Zeit:

0.01:14:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.23	09:38	18	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:36	0.47	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.34	11:14
Doris 07.02.2012	4.60	13:03
Doris 24.01.2012	4.39	13:39
Doris 16.03.2012	4.02	14:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:01	0.29	4.26	14:05	0	0	0	0	0
2	0.01:21:35	7.34	5.39	11:08	136	111	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:38:40	3.44	87	0
2	00:48	0.00:40:15	3.55	87	0
3	03:51	0.00:41:25	3.62	94	0
4	00:48	0.00:48:36	4.24	83	0
5	00:58	0.00:49:44	4.30	81	0
6	00:42	0.00:50:54	4.34	78	0
7	01:16	0.00:54:53	4.75	85	0
∑	08:54